SSR練習記錄 - 20140521

2014 - 0521 - SSR


白天：光束（4）

睡前：脈清，身體掃描


白天感覺：

覺得開光束的時候鈍鈍的，好像變得比較慢，中間過程還是會有打哈欠流淚的情況出現，但做完大約十分鐘之後，覺得頭也沒有那麼沈重，精神也好多了。


晚上有點被整天發生的事件給嚇到，但是也不能說被嚇到的多厲害（早上地震才是真的嚇到我），比較像是突然思考了很多以前沒想過的，結果晚上騎車回家的時候心裡想著這麼亂的狀況是不是真的很容易因為人的意念的關係而產生呢，剛好當時車流有點亂，大家都沒再管紅綠燈的，結果差點目睹一台機車跟一台汽車的擦撞車禍，因為那時候腦中想說也太亂了吧，如果有車禍怎麼辦，我就想說別再亂想了，結果真的差點發生，就在我的眼前，又再次讓我很認真地提醒自己，要隨時隨地注意自己的思想與話語，今天就真的差點發生了。

睡前：

在做脈輪清理之前，靜坐了幾分鐘，念頭一直出現，突然也想到說，我學這麼多身心靈的課程，我能幫助這個社會做什麼，就想到之前開始做靈氣寶盒跟大家一起療癒台灣的事情，也就很充滿感激的我學了這些技巧，而且其實可能之前有默默地看到一些文章，就也覺得，學身心靈其實沒有比較崇高，可以的話，就是能夠將學習到的應用在自己的生活上，如果我覺得自己還能多做一點，就可以運用在這個社會上，其實也很好，我期許自己能夠做到。

而且很妙的是，靜坐的過程裡，我真的好多好多念頭一直飛過，但也有突然寧靜的時刻然後蹦出一些話在腦中，像是把愛傳遞給自己，就也是傳遞給地球，好像還蠻有道理的，畢竟我也是地球的一份子（雖然自己的頭腦又很常在掙扎）好好的愛自己，不就是好好的愛這個世界嗎，瞬間就明瞭了。

於是又默默的關於暴力的念頭浮現，其實，自己有時候也對自己蠻暴力的，譬如說心情不好亂吃東西（現在已經減少很多了）拼命熬夜傷害自己的身體，不爽的時候不發洩悶在自己心裡，都是暴力，但或許是真的我還不能接受自己很敏感的一面吧，所以用暴力的方式能夠讓自己看起來很堅強等等，其實我用了這麼久的錯誤方式，好像也夠了，不斷地找理由似乎也夠了，有些事情真的需要到一定的時間自己才有辦法體會，我很感謝過去許多人的建議跟安慰，大家都很有耐心地對待我，我終於體會到他們給我的建議（雖然這真的花了我很長的時間來體驗）但是好像自己真正理解與體會後，似乎也就變得更清醒了。