SSR練習記錄 - 20140519

2014 - 0519 - SSR


白天：光束（2）

晚上：做符號斷其他連結

睡前：脈清，身體掃描


白天感覺：

做完精神還不錯～人也鬆鬆的～雖然有點想睡覺但已經比中午的時候好很多了

晚上感覺：

做完C(B)斷掉清理所有的連結後，整個人有精神到有點晚，甚至還騎了一個多小時的室內腳踏車，還不覺得累。

睡前：

脈清的時候就覺得沒有在法鼓山容易了，就覺得怎麼回臺北後就變得髒髒的了，但突然就浮現一種感覺，就是自己的慣性，每次看到這樣不太容易的狀況，就想放棄，或者是覺得不夠好我就不想做了，這次我卻繼續做了下去，我想這對我來說應該是好的，我有想要繼續努力下去的念頭，於是就這樣慢慢的把脈輪清理完了，睡覺的身體掃描大概是只有全身放鬆後還沒掃描就睡著了，這次沒有早上五點多驚醒了。