SSR練習記錄 - 20140514

2014 - 0514 - SSR


白天：無

睡前：中心光柱，脈清，全心輪冥想，SSR他療，脈清，身體掃描


晚上感覺：

做他療之前在開啟中心光柱的時候，試著讓自己再更專心點，有時候好像會在呼吸之間就分了神，只好一直拉回自己正在做的事情，直到確定都穩固了上下中心點之後才確認自己開始能讓光進入光柱裡面循環

脈清的時候，因為在關上房門前先告知我男友叫他記得要先洗衣服，等我做完ＳＳＲ出來再幫他一起弄，然後我確還是聽到門外聲音他在那裡拖拉不動，其實有點不爽，所以清到太陽神經叢的時候有點暴怒，但也突然發現原來暴怒是在氣自己，常常很多事情感到無力就會覺得生氣，或是自己沒有真正行動的事情也會生自己的氣，但通常也會遷怒到他人身上，理解自己的情緒後，就一瞬間消氣了，就繼續往下做清理。

這次全心輪冥想還蠻徹底地開展自己，做的期間（包括開光柱跟清脈輪）都有一直打嗝，或是咳嗽打哈欠流淚一些身體反應出來，結果冥想完整個人躺起來就神清目明的，精神不錯，於是就接著開始淨化空間與畫結界。

畫符號作結界的時候就發現，原來符號用的好真的很強力，我默默地感覺到有空間感出現。

接著開始做他療的部分，因為太久沒做，遠距符號忘了，所以等於邊看邊做，大概只有C(A)常用比較熟悉，還好畫完有馬上感覺到能量與連結，很怕出錯。

做的期間雖然還是會有容易分心的時候，但會儘快把自己拉回中心，請SSR帶領我更專注在施作上，現在專注度有比之前高，雖然還是需要練習專注，不過真的有感覺到自己不一樣，也能比較專心理解SSR給我的訊息，讓腦袋一直吵雜的聲音給放在一旁，不想被那些想法給牽著走，專心做完遠距比較重要。

做完後精神蠻好的，有點餓也吃了一點東西，吃不多，只是讓自己感覺有吃一點東西，而且其實也不會想要吃什麼垃圾食物，家裡有水果有天然有機堅果就吃了一些，身體也沒有感覺到太大的負擔，人也輕鬆輕鬆的。

後來睡覺前就先做脈清，大概是因為他療之前有先做一次，所以有比較快清完，專注力也有比較好，這是有第一次覺得蠻特別的感覺，躺上床後，就做身體掃描，似乎是掃到小腿就睡著了。