2014 - 0530 - SSR
白天：光束(13)，自療
睡前：脈清，身體掃描
白天：
開光束之後就開始寫運勢，覺得反應變快了。
下午做自療，掃描的時候發現內臟們都在調整中，覺得應該是最近飲食有調整，少量多餐的確也讓我自己不覺得很容易累或者脹氣了，兩腿大概最近一直在騎腳踏車可是放鬆不夠，就比較緊，SSR建議要按摩， 腦部需要平衡，接著施作ＳＳＲ，一開始先從胸腔，腹部，子宮卵巢部位，這些部位有重複做兩次，胸腔主要是讓呼吸擴展，讓肺部能呼吸的更深，腹部的話讓內臟繼續調整，子宮卵巢部位也是在調整中，腿部的話再做第二次的時候手放在大腿上，左右能量給的流量看起來不一樣，我的整個左腿是很大量的有能量灌進，右腿就是一般平常速度，只知道要給左腿補充能量，不太清楚原因，忘記問ＳＳＲ了orz，不過這次過程雖然做了40分鐘，還是覺得自己做的有點快，可能是因為中間一度有電話響起讓自己分心了，就急躁了起來，但還是堅持要把ＳＳＲ做完，喉嚨部位有點紅腫的感覺，可能最近常咳嗽，大概知道自己有些不開心所以會咳嗽，不過很久沒有這樣咳嗽了，但沒有像以前那樣會咳到好像要死掉的感覺，覺得事情還是得溝通跟講出來，ＳＳＲ有自動帶我做腳後跟，大概是最近騎車可能有點不舒服，（果然晚上騎車騎到一半突然腳後跟有點狀況，就想到做自療的事情有關聯，自己就放慢速度跟調整腳踏的位置，就沒有不舒服的感覺了）最後結束做天使光織，感覺看有沒有符號會出現，就是安卡（好像基本款）還有開悟之花（但我覺得可能是之前練習過所以有印象就有跑出來）整體結束後覺得人有稍微空一點，沒有像前幾天那麼緊繃了，不過還是有一些這幾天的情緒跟感覺沒有完全排開，不知道是不是自己的慣性總會留住一些情緒下來，但至少心情有平穩多了。
跟朋友小聊還蠻開心他願意試試看讓我做SSR或者All Love，之前他還蠻排斥的，現在似乎是看到自己身邊的人好轉的狀況，還有最近他自己的狀況，但或許也是時機到了吧，原來自己變的穩定成熟其實大家都看得出來的。
晚上：
發生了一些事情讓我突然了解，為什麼我今年只要好好的專心在SSR跟 All Love上了，太多的欲望的確會令自己迷失方向，或者是忘記自己的初衷，我想我也在學習著把欲望要放在我要專精的事情上面，而不是吃著麵看著牛排，這的確會令我分心渙散，這慣性得再慢慢的調整。
還有就是突然原本我以為很重要的人所講的話我應該要聽進去，或者是我得提心吊膽的事情，晚上聽完那些話突然也會覺得生氣，也會覺得我不是你說的那樣子，我不想成為你說的那樣子，所以的確不管是誰，大家都是一樣的，沒有人特別重要或者不重要，我做我自己想要的事情就好了，別人的意見總是聽不完，我只想做我要做的事情。
脈清的時候就一直重複到最近聽的歌，這應該也是分心的現象，有時候會這樣，只要脈清到某些部位（不一定是什麼部位）可能最近聽的歌就會突然跑出來，但就會儘快把自己拉回到在脈清的意念上，後來直接躺到床上身體掃描卻睡不著，甚至沒耐心掃描，結果想到自己沒有做腳的部位，就起來做腳接地，接著躺到床上就睡著了。
2014年5月31日 星期六
2014年5月30日 星期五
SSR個案記錄A - 20140520 - 施作主題：唸書(1)
施作主題：唸書
施作記錄：
幫個案身體開光柱的時候一開始覺得個案身體看起來能量不太平均很雜亂，開完光柱讓全身充滿光之後就平均多了，剩下的就清理掉，掃描時清理腦部多餘糾纏的能量，清理各個脈輪時從喉輪開始震動的相當厲害，手不斷的做身體正面全部的清理，把肩膀到手的能量清理調順，後腰似乎有不舒服的現象一陣子了，有做了清理，讓全身能量平均
一開始先從頭部開始做，ＳＳＲ將能量注入頭腦，活化頭腦，因為僵化的有點久了，接著作後面頸部後喉輪部分，訊息是練習說話，自己要觀察怎麼練習說話，接著是腹部，把能量灌入，灌入實際能行動的能量，之前的能量都是虛的，所以做事常常中斷無力，還有要注意吃的食物，以及吃東西要稍微調整一下，時間要規律。
左腳曾經受傷過～有能量缺口～SSR填補能量進去～會讓個案更平穩
右腳腳踝要注意～之前受傷沒有完全復原～
後背與後心輪一起做，ＳＳＲ把一些能量給清掉，還有要注意肺部，減少菸量，頭腦才會清醒，往下施作脊椎中段，脊椎中段似乎有受傷過，要多復健伸展，ＳＳＲ給予後腰能量，因為有點僵硬，兩腿背面，似乎很容易腿軟，雖然腳是支撐全身的地方，但是不太穩固，做腳掌讓全身能量穩固
平衡身體脈輪～並再每個脈輪上畫上C(A)，接著做天使光織，把全身周圍氣場密合起來，身體左半部與腹部編織較久，最後身體前後都畫上好幾個無限符號做結束。
個案回饋：
剛做完覺得比平常累，頭腦比較遲鈍一點
建議：
我昨天做完覺得主要是你的身體太累了，你要找時間休息，如果可以下班回家就不要做太多雜事，能先休息就休息，還有就是你很累還有個原因是容易想太多，你自己要觀察注意一下，看什麼事情讓你想到會有壓力，那看是要直接做還是不做，要看看想到這些要做的事情如果有壓力，你就先放著讓自己休息，不然你會因為想太多就一直讓自己有心理壓力然後很累，目前比較好的解決方式建議你是先去做，然後再去擔心後面怎麼辦，如果有什麼當下之急要做的事情，還是最近有什麼重要的事情，先行動再說，一步一步修正就好
頭腦遲鈍沒關係，你的頭腦目前比較像是處於重開機的狀態，多睡覺會比較好，如果你現在有比較多時間可以休息的話，就多睡一點，這樣的休息對你來說是好的
個案一星期後回饋：
後腰不舒服的情況還好，練習說話的狀況是現在比較會把心底的話說出來，（我跟個案說這是很好的改善，很不錯）雙腳受傷的情況是以前都有扭傷過（個案印象久遠只有講大概）現在睡覺可以睡長一點，但還是沒辦法完全睡好，容易中途醒來，（我問個案是本來就淺眠嗎，他說是這一兩個月的事情）然後頭腦比較好了沒有那麼鈍了。
後腰不舒服的情況還好，練習說話的狀況是現在比較會把心底的話說出來，（我跟個案說這是很好的改善，很不錯）雙腳受傷的情況是以前都有扭傷過（個案印象久遠只有講大概）現在睡覺可以睡長一點，但還是沒辦法完全睡好，容易中途醒來，（我問個案是本來就淺眠嗎，他說是這一兩個月的事情）然後頭腦比較好了沒有那麼鈍了。
SSR練習- 20140526~29
2014 - 0526~29 - SSR
白天：光束(9)(10)(11)(12)，中心光柱
睡前：聽思禪，脈清，身體掃描
白天：
26：起床後還是頭重重的，開完光束後也是，但沒辦法睡覺是因為打掃的阿姨來家裡清潔，等到結束才有時間能休息一下。
27：下午開光束，但覺得好像開的速度有變快了，本來下午想做自療，沒想到開完中心光柱就有人進門來，就沒有做了。
28：到下班後才開束，速度跟前一天一樣
29：上班出門前開光束
晚上：
26 ：比較早睡，可是莫名的睡不好，身體掃描重新做了兩次，差不多全身放鬆後就睡了
27：雨下得非常大，就有點想做聽思禪，約五分鐘時間，就發現其實聲音好像也沒那麼令人感到可怕，不過半夜睡到一半突然被我男友破門而入，她手上拿著殺蟲劑要噴蟑螂，我整個大驚醒很不爽，頭超痛的，就又重新爬起來做一次脈清跟靜坐，還有腳能量接地，身體掃描做了更多次全身放鬆，因為頭超痛的，大概是還在生氣的痛，但放鬆多次之後就能睡了。
28：晚上因為貓的事情跟男友生氣，睡前脈清做很久，大概是因為太生氣了就一直分心跑掉，所以清很久，突然覺得卡很多在不同脈輪的感覺，就都很黑很黑，後面做到有點累就輕得很像大概抹一抹就好了，但是到海底輪的時候有整個通暢的感覺。
29：晚上大概是有比較開心一點，所以睡前清脈輪的時候好像清得特別輕鬆，也比較快，但是上床前就忘記做掃描，卻也很快就睡著了，神奇。
這幾天因為做的個案帶給我的挫敗感讓我不知不覺陷入慣性而不自知，本來一直以為是不是因為身體累又熬夜所以什麼事情都不想做，最後發現是挫敗感，個案的反應較慢，而且也的確問題是很長久累積的，所以也不是第一次就能完全有什麼大改善，可是在昨天再多詢問個案一些細節的部分，就發現原來我使用的問話技巧也是很有關聯的，當然個案的伴侶給我的訊息也是一個幫助，而且個案也願意想要再多做幾次ＳＳＲ，雖然個案不是那種會馬上說出內心話的人，但是已經有多說幾句話，我就感到比較安心一點，只要個案願意，就可以了，不過真的是得讓自己多多磨練就是了，原來自己的咨商技巧還要加油。
還有這幾天不斷的都有跟男友有爭執，都是為了一些生活上的規矩在吵，但其實都是老問題了，不知道為何這幾天更容易神經斷線，但我覺得自己一方面很冷靜地說，一方面也有帶著情緒可是有把邏輯跟條理好好講清楚，可是對方卻不吭一聲，而且又重複了幾次問題點，讓我覺得是我不關心他嗎，還是怎樣，我想要再冷靜一下再想想該怎麼做好溝通，我用我的觀點，他用他的邏輯，很難溝通，但是我真的只想要注意尊重這件事情而已，而不是不說話。
白天：光束(9)(10)(11)(12)，中心光柱
睡前：聽思禪，脈清，身體掃描
白天：
26：起床後還是頭重重的，開完光束後也是，但沒辦法睡覺是因為打掃的阿姨來家裡清潔，等到結束才有時間能休息一下。
27：下午開光束，但覺得好像開的速度有變快了，本來下午想做自療，沒想到開完中心光柱就有人進門來，就沒有做了。
28：到下班後才開束，速度跟前一天一樣
29：上班出門前開光束
晚上：
26 ：比較早睡，可是莫名的睡不好，身體掃描重新做了兩次，差不多全身放鬆後就睡了
27：雨下得非常大，就有點想做聽思禪，約五分鐘時間，就發現其實聲音好像也沒那麼令人感到可怕，不過半夜睡到一半突然被我男友破門而入，她手上拿著殺蟲劑要噴蟑螂，我整個大驚醒很不爽，頭超痛的，就又重新爬起來做一次脈清跟靜坐，還有腳能量接地，身體掃描做了更多次全身放鬆，因為頭超痛的，大概是還在生氣的痛，但放鬆多次之後就能睡了。
28：晚上因為貓的事情跟男友生氣，睡前脈清做很久，大概是因為太生氣了就一直分心跑掉，所以清很久，突然覺得卡很多在不同脈輪的感覺，就都很黑很黑，後面做到有點累就輕得很像大概抹一抹就好了，但是到海底輪的時候有整個通暢的感覺。
29：晚上大概是有比較開心一點，所以睡前清脈輪的時候好像清得特別輕鬆，也比較快，但是上床前就忘記做掃描，卻也很快就睡著了，神奇。
這幾天因為做的個案帶給我的挫敗感讓我不知不覺陷入慣性而不自知，本來一直以為是不是因為身體累又熬夜所以什麼事情都不想做，最後發現是挫敗感，個案的反應較慢，而且也的確問題是很長久累積的，所以也不是第一次就能完全有什麼大改善，可是在昨天再多詢問個案一些細節的部分，就發現原來我使用的問話技巧也是很有關聯的，當然個案的伴侶給我的訊息也是一個幫助，而且個案也願意想要再多做幾次ＳＳＲ，雖然個案不是那種會馬上說出內心話的人，但是已經有多說幾句話，我就感到比較安心一點，只要個案願意，就可以了，不過真的是得讓自己多多磨練就是了，原來自己的咨商技巧還要加油。
還有這幾天不斷的都有跟男友有爭執，都是為了一些生活上的規矩在吵，但其實都是老問題了，不知道為何這幾天更容易神經斷線，但我覺得自己一方面很冷靜地說，一方面也有帶著情緒可是有把邏輯跟條理好好講清楚，可是對方卻不吭一聲，而且又重複了幾次問題點，讓我覺得是我不關心他嗎，還是怎樣，我想要再冷靜一下再想想該怎麼做好溝通，我用我的觀點，他用他的邏輯，很難溝通，但是我真的只想要注意尊重這件事情而已，而不是不說話。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.30 - 平常心 - Be in your presence of mind
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用，本人不販賣各式牌卡做為營利之用，此系列運勢為免費服務，運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
Daily Forecast based on traditional Rider-Waite Tarot and Archangel Oracle Cards which system is established by Doreen Virtue, PH.D. I myself do not sell any of these cards above for engaging in making profit, these forecast reading are free, and all the articles are fully interpreted and wrote by myself.
大天使卡（Archangel Oracle Card）：
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
今日運勢：
矛盾的情緒在內心裡糾結著，因為想要在目前的狀況裡穩穩地待著就好，可是卻又想什麼也不顧的轉身離開，其實這情況讓自己堅持到很累了，不管是旁人的建議，或是自己內在的情緒作用，天使訊息告訴我們依然以平常心面對，現在的自己可能很難平靜下來，但是以平常心來處理目前的狀況對自己以及有相關的人事物都會是最順利的解決方式，也對自己與他人更柔軟，然後依然維持自己的速度前進，重要的是平常心。
今天也有可能會有不同的機會或者機遇出現，可能你會覺得是巧合，但也許內心會有種感覺是冥冥之中註定好會出現在你的面前，只要有出現，就去嘗試看看吧，突破自己的舒適圈。
2014年5月29日 星期四
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.29 - 冒險 - Adventure
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塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
今日運勢：
最近會有一種想要出去闖闖的感覺，可能目前自己在工作，生活，感情上某個區塊碰到了狀況，而這個狀況是讓你想要跨出去，想要讓自己的眼光變得不一樣，而且是想要探索新的事物，碰見新的人了，也許身邊的人最近也會覺得你開始變得不一樣，原因是你的內心急於轉變中，不過還是要緩緩，等待時機，目前你已經在你的位置上把自己的角色扮得很好了，要換下一個角色並不是那麼容易，當然，你的內心很確定自己是準備好了要出發，請先把自己目前碰到的狀況好好的處理，是會有那麼些辛苦，但是偶爾，把吃苦當做吃補，對自己會有好處，不是說這種吃苦是勉強自己，而是讓自己跨出去做不一樣的事，反而會得到更多喲！
最近也適合轉行，或者將目前手上的工作轉移方向，也或許要對某些人的眼光跟心態要轉變一下，你會看到不一樣的景色喲。
2014年5月27日 星期二
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.27 - Prosperity - 豐盛
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大天使卡（Archangel Oracle Card）：
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
今日運勢：
今天的意外特別多，不管是生理上，心理上，生活上，工作等等，這些都是一個過程，而且有些意外似乎是自己原本就預期到的可能性，所以不用太驚訝或是擔心，你的伴侶或者是你所喜歡的人，正在曖昧的人，或者是親人朋友，就是你相信的人，都會出現來幫忙你度過這段時期，也許你覺得現在過得很規律有點無聊，也許你覺得現在是你要的生活，不過你自己會知道這是為了自己所制定出來的方向與目標，而天使告訴我們，這是迎向豐盛的一個過程，不管是感情，工作，金錢，身體等等，都是幫助我們可以看見更多希望的過程，也許目前現況是很不樂觀，但我們心裡很清楚的知道，在變得更完整之前，這些事情是必須經歷的，靠我們自己來一片一片的拼湊起來，過程也是一種體驗豐盛的方式，好讓我們知道原來我們是一直都是圓滿的，而我們正探索著如何前進的路途上，總是會發現我們所需。
2014年5月26日 星期一
SSR練習- 20140524&25
2014 - 0524&25 - SSR
白天：光束（7）光束（8）
睡前：脈清，身體掃描
24：
忙到晚上才開光束，不過神奇的是，沒有打哈欠或者流眼淚了，本來想說前一天比平常晚睡可能會打哈欠的很嚴重，不過卻沒有。
25：
下午開光束，依然打哈欠流眼淚，這天比前一天早睡卻打哈欠跟流眼淚，
晚上：
24：
有時候覺得如果房間開著燈好像清脈輪比較快，不知道是不是因為比較亮，但是清的時候會變得更亮，不開燈的時候也會變亮，但沒有開燈的時候那麼亮，大概是眼睛吸收光線的關係吧。身體掃描也是在全身放鬆後就睡著了。
25：
脈清的時候光變成一種很像深粉紅色的顏色，第一次看到，不過還是繼續清完了，倒是身體掃描重新放鬆身體好幾次，才能開始掃描，不過好像是放鬆完全身就又睡著了。
白天：光束（7）光束（8）
睡前：脈清，身體掃描
24：
忙到晚上才開光束，不過神奇的是，沒有打哈欠或者流眼淚了，本來想說前一天比平常晚睡可能會打哈欠的很嚴重，不過卻沒有。
25：
下午開光束，依然打哈欠流眼淚，這天比前一天早睡卻打哈欠跟流眼淚，
晚上：
24：
有時候覺得如果房間開著燈好像清脈輪比較快，不知道是不是因為比較亮，但是清的時候會變得更亮，不開燈的時候也會變亮，但沒有開燈的時候那麼亮，大概是眼睛吸收光線的關係吧。身體掃描也是在全身放鬆後就睡著了。
25：
脈清的時候光變成一種很像深粉紅色的顏色，第一次看到，不過還是繼續清完了，倒是身體掃描重新放鬆身體好幾次，才能開始掃描，不過好像是放鬆完全身就又睡著了。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.26 - 渴望 - thirst for something
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大天使卡（Archangel Oracle Card）：
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
今日運勢：
今天會因為很多情感上的因素，而開始積極行動，尤其是在一些過去不會特別在意的事情，雖然內心好像是被釘住無法行動，但會因為今日的衝動而不管三七二十一，就是想要去做，就算是扛著很大著重擔，還是堅持要做，而其實這麼做是會成功的，也無需擔心，只不過要記得，也要給自己一點時間喘息，如果覺得做了之後會覺得安心，那就去做，如果覺得不安心，那麼可以先暫停，再次確認自己的感受，有時候也許只是頭腦太多念頭讓自己太衝動了，而不是真正的安心
，或許你有夥伴是可以一起討論一起行動的話，也建議可以與夥伴溝通看看，都會有不錯的結果喔，天使訊息說，最重要的是看到自己內心的渴望，了解自己想做的真正意義在哪裡，接著就是放手讓自己行動的時候了。
2014年5月24日 星期六
SSR練習- 20140523
2014 - 0523 - SSR
白天：光束（6）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
這次開光束好像比較順暢了，三管幾乎同樣的頻率，除了眉心輪部位還是慢一點點，但幾乎是要跟前兩管一樣了，很神奇，這次打哈欠只有一次，流了一些眼淚，但結束後居然有點流鼻水，這倒是第一次。
晚上：
脈清特別快，大概是這兩天也沒做什麼事情吧，身體掃描也是到全身放鬆後就睡著了～
白天：光束（6）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
這次開光束好像比較順暢了，三管幾乎同樣的頻率，除了眉心輪部位還是慢一點點，但幾乎是要跟前兩管一樣了，很神奇，這次打哈欠只有一次，流了一些眼淚，但結束後居然有點流鼻水，這倒是第一次。
晚上：
脈清特別快，大概是這兩天也沒做什麼事情吧，身體掃描也是到全身放鬆後就睡著了～
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.24 - 熱情 - Passion
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大天使卡（Archangel Oracle Card）：
Passion：熱情
You are Safe：你是安全的
Remember who you are：記得你是誰
Spiritual Understanding：靈性上的學習
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Remember who you are：記得你是誰
Spiritual Understanding：靈性上的學習
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Strength：勇氣
Queen of Cups：聖杯皇后
Four of Cups：聖杯八
今日運勢：
今天可能會在某一個時間點裡，感受到自己曾經許過的願望，或者是對自己的期許，只是自己很久沒有回想起自己曾是那樣的充滿著希望，充滿熱情，今天有可能透過一些靈性課程，或者是有信仰的人，都會發現自己內在源頭的可能性，而這一切都提醒我們，自己內在的勇氣是很重要的，對於那曾經有過的希望，我們是有辦法重新開始的，而今天也有機會出現，就是讓我們去實踐那個在角落生灰塵的理想，或許一開始不容易，我們會感覺到害怕，感覺到無力，懷疑自己，但是天使訊息給我們的是，力量存在於我們身上，只有我們自己才能夠發揮到極致，而我們內心正是這麼希望自己可以展現出自己的力量，不要猶疑，拿出力量的同時，你的熱情也會同時被點燃。
2014年5月23日 星期五
SSR練習記錄 - 20140522
2014 - 0522 - SSR
白天：15分鐘靜坐，光束（5）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
靜坐期間隔壁鄰居講電話講得超大聲，而且講好久，拖好長，心裡真的有點不耐煩，但是只要我在重新回到自己的呼吸上，好像那個講電話的聲音就離我很遠，所以這次靜坐真的是近期以來有點失去耐心的一次，但是就儘量把自己拉回原本的狀態。
今天開光束沒有那麼常打哈欠流眼淚了，倒是脈動又變得不一樣了，原本是第三條最慢，今天是第一條最慢，所以今天比平常手酸多了。
下午跟我媽聊到唸書，他無限期支持我回學校唸書，我妹就風涼話說不要念到一半又不讀了，但其實我也沒有很認真想回學校把大學念完，那已經是過去式了，但就晚點的時候跟朋友聊到金錢的事情，他說他也聽過一個概念是，如果對金錢有匱乏感或是恐懼，可以療癒與父母的關係，我想了想，的確是想到要回學校唸書，好像感覺還不錯，可能至少我可以去念我想要的，但是又覺得金錢得依賴爸媽這件事情，其實我退了很大一步，那不是我要的，更不要說我媽期待我們可以帶他們出去吃喝玩樂，我只說了一句，我希望自己可以有更多時間『陪』你們吃喝玩樂，短期內我做不到太多帶他們出去吃喝玩樂的事情，老實說，我賺的錢哪有他們多，我跟不上，這是我的想法，但我跟他說我在努力幫自己鋪路中，他覺得我不結婚就要好好幫未來打算，譬如去考心理醫生証照，我想到那個是要念更多書我就倦了，我說我在努力了，等一切準備好了我就會獨立了，我甚至舉例他朋友的兒子已經是醫生了，但是也在考導演執照什麼的，也一邊工作一邊做自己的興趣，念什麼書到什麼職位都已經不是重點了，而是雖然那弟弟是醫生了，可是他依然在做他真正有興趣的事情，我就覺得很好啊，我就跟我媽說沒有什麼是一定的，我媽就突然說，是是是，都按照我的希望，我說也不是說什麼都按照我的希望，而是我也跟那弟弟做一樣的事情罷了，大家都一邊工作一邊做自己有興趣的事情而已。
以我自己的理解好像是，他還是希望我可以做有什麼看起來有實質，體面的工作，但當然也知道他擔心我到底未來要幹嘛，可是與其我要跟她一樣去擔心未來該怎麼辦，好像現在繼續這樣做練習讓我可以更穩定的工作（雖然依然覺得無聊，但也少抱怨了）更穩定地鋪自己的路，實際多了，現在有時候都嫌好像練習的時間不夠多，雖然最近好像剛從清新乾淨的山上下來，多少有點不習慣被工作佔據時間的感覺，不過還是一樣，該做的就繼續做，現在有覺得自己抱怨的確也比較少了（大概吧），但還是很容易被身邊的人的想法給影響，而且最近對於講話拐彎抹角，或者是不直接的人感到累了，就還是會有想要脫離現在環境的想法出來，但似乎得花點時間讓自己更平穩不要再一直被影響。
晚上：
脈清完，躺在床上身體掃描到腳底就睡死了。
白天：15分鐘靜坐，光束（5）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
靜坐期間隔壁鄰居講電話講得超大聲，而且講好久，拖好長，心裡真的有點不耐煩，但是只要我在重新回到自己的呼吸上，好像那個講電話的聲音就離我很遠，所以這次靜坐真的是近期以來有點失去耐心的一次，但是就儘量把自己拉回原本的狀態。
今天開光束沒有那麼常打哈欠流眼淚了，倒是脈動又變得不一樣了，原本是第三條最慢，今天是第一條最慢，所以今天比平常手酸多了。
下午跟我媽聊到唸書，他無限期支持我回學校唸書，我妹就風涼話說不要念到一半又不讀了，但其實我也沒有很認真想回學校把大學念完，那已經是過去式了，但就晚點的時候跟朋友聊到金錢的事情，他說他也聽過一個概念是，如果對金錢有匱乏感或是恐懼，可以療癒與父母的關係，我想了想，的確是想到要回學校唸書，好像感覺還不錯，可能至少我可以去念我想要的，但是又覺得金錢得依賴爸媽這件事情，其實我退了很大一步，那不是我要的，更不要說我媽期待我們可以帶他們出去吃喝玩樂，我只說了一句，我希望自己可以有更多時間『陪』你們吃喝玩樂，短期內我做不到太多帶他們出去吃喝玩樂的事情，老實說，我賺的錢哪有他們多，我跟不上，這是我的想法，但我跟他說我在努力幫自己鋪路中，他覺得我不結婚就要好好幫未來打算，譬如去考心理醫生証照，我想到那個是要念更多書我就倦了，我說我在努力了，等一切準備好了我就會獨立了，我甚至舉例他朋友的兒子已經是醫生了，但是也在考導演執照什麼的，也一邊工作一邊做自己的興趣，念什麼書到什麼職位都已經不是重點了，而是雖然那弟弟是醫生了，可是他依然在做他真正有興趣的事情，我就覺得很好啊，我就跟我媽說沒有什麼是一定的，我媽就突然說，是是是，都按照我的希望，我說也不是說什麼都按照我的希望，而是我也跟那弟弟做一樣的事情罷了，大家都一邊工作一邊做自己有興趣的事情而已。
以我自己的理解好像是，他還是希望我可以做有什麼看起來有實質，體面的工作，但當然也知道他擔心我到底未來要幹嘛，可是與其我要跟她一樣去擔心未來該怎麼辦，好像現在繼續這樣做練習讓我可以更穩定的工作（雖然依然覺得無聊，但也少抱怨了）更穩定地鋪自己的路，實際多了，現在有時候都嫌好像練習的時間不夠多，雖然最近好像剛從清新乾淨的山上下來，多少有點不習慣被工作佔據時間的感覺，不過還是一樣，該做的就繼續做，現在有覺得自己抱怨的確也比較少了（大概吧），但還是很容易被身邊的人的想法給影響，而且最近對於講話拐彎抹角，或者是不直接的人感到累了，就還是會有想要脫離現在環境的想法出來，但似乎得花點時間讓自己更平穩不要再一直被影響。
晚上：
脈清完，躺在床上身體掃描到腳底就睡死了。
2014年5月22日 星期四
SSR練習記錄 - 20140521
2014 - 0521 - SSR
白天：光束（4）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
覺得開光束的時候鈍鈍的，好像變得比較慢，中間過程還是會有打哈欠流淚的情況出現，但做完大約十分鐘之後，覺得頭也沒有那麼沈重，精神也好多了。
晚上有點被整天發生的事件給嚇到，但是也不能說被嚇到的多厲害（早上地震才是真的嚇到我），比較像是突然思考了很多以前沒想過的，結果晚上騎車回家的時候心裡想著這麼亂的狀況是不是真的很容易因為人的意念的關係而產生呢，剛好當時車流有點亂，大家都沒再管紅綠燈的，結果差點目睹一台機車跟一台汽車的擦撞車禍，因為那時候腦中想說也太亂了吧，如果有車禍怎麼辦，我就想說別再亂想了，結果真的差點發生，就在我的眼前，又再次讓我很認真地提醒自己，要隨時隨地注意自己的思想與話語，今天就真的差點發生了。
睡前：
在做脈輪清理之前，靜坐了幾分鐘，念頭一直出現，突然也想到說，我學這麼多身心靈的課程，我能幫助這個社會做什麼，就想到之前開始做靈氣寶盒跟大家一起療癒台灣的事情，也就很充滿感激的我學了這些技巧，而且其實可能之前有默默地看到一些文章，就也覺得，學身心靈其實沒有比較崇高，可以的話，就是能夠將學習到的應用在自己的生活上，如果我覺得自己還能多做一點，就可以運用在這個社會上，其實也很好，我期許自己能夠做到。
而且很妙的是，靜坐的過程裡，我真的好多好多念頭一直飛過，但也有突然寧靜的時刻然後蹦出一些話在腦中，像是把愛傳遞給自己，就也是傳遞給地球，好像還蠻有道理的，畢竟我也是地球的一份子（雖然自己的頭腦又很常在掙扎）好好的愛自己，不就是好好的愛這個世界嗎，瞬間就明瞭了。
於是又默默的關於暴力的念頭浮現，其實，自己有時候也對自己蠻暴力的，譬如說心情不好亂吃東西（現在已經減少很多了）拼命熬夜傷害自己的身體，不爽的時候不發洩悶在自己心裡，都是暴力，但或許是真的我還不能接受自己很敏感的一面吧，所以用暴力的方式能夠讓自己看起來很堅強等等，其實我用了這麼久的錯誤方式，好像也夠了，不斷地找理由似乎也夠了，有些事情真的需要到一定的時間自己才有辦法體會，我很感謝過去許多人的建議跟安慰，大家都很有耐心地對待我，我終於體會到他們給我的建議（雖然這真的花了我很長的時間來體驗）但是好像自己真正理解與體會後，似乎也就變得更清醒了。
白天：光束（4）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
覺得開光束的時候鈍鈍的，好像變得比較慢，中間過程還是會有打哈欠流淚的情況出現，但做完大約十分鐘之後，覺得頭也沒有那麼沈重，精神也好多了。
晚上有點被整天發生的事件給嚇到，但是也不能說被嚇到的多厲害（早上地震才是真的嚇到我），比較像是突然思考了很多以前沒想過的，結果晚上騎車回家的時候心裡想著這麼亂的狀況是不是真的很容易因為人的意念的關係而產生呢，剛好當時車流有點亂，大家都沒再管紅綠燈的，結果差點目睹一台機車跟一台汽車的擦撞車禍，因為那時候腦中想說也太亂了吧，如果有車禍怎麼辦，我就想說別再亂想了，結果真的差點發生，就在我的眼前，又再次讓我很認真地提醒自己，要隨時隨地注意自己的思想與話語，今天就真的差點發生了。
睡前：
在做脈輪清理之前，靜坐了幾分鐘，念頭一直出現，突然也想到說，我學這麼多身心靈的課程，我能幫助這個社會做什麼，就想到之前開始做靈氣寶盒跟大家一起療癒台灣的事情，也就很充滿感激的我學了這些技巧，而且其實可能之前有默默地看到一些文章，就也覺得，學身心靈其實沒有比較崇高，可以的話，就是能夠將學習到的應用在自己的生活上，如果我覺得自己還能多做一點，就可以運用在這個社會上，其實也很好，我期許自己能夠做到。
而且很妙的是，靜坐的過程裡，我真的好多好多念頭一直飛過，但也有突然寧靜的時刻然後蹦出一些話在腦中，像是把愛傳遞給自己，就也是傳遞給地球，好像還蠻有道理的，畢竟我也是地球的一份子（雖然自己的頭腦又很常在掙扎）好好的愛自己，不就是好好的愛這個世界嗎，瞬間就明瞭了。
於是又默默的關於暴力的念頭浮現，其實，自己有時候也對自己蠻暴力的，譬如說心情不好亂吃東西（現在已經減少很多了）拼命熬夜傷害自己的身體，不爽的時候不發洩悶在自己心裡，都是暴力，但或許是真的我還不能接受自己很敏感的一面吧，所以用暴力的方式能夠讓自己看起來很堅強等等，其實我用了這麼久的錯誤方式，好像也夠了，不斷地找理由似乎也夠了，有些事情真的需要到一定的時間自己才有辦法體會，我很感謝過去許多人的建議跟安慰，大家都很有耐心地對待我，我終於體會到他們給我的建議（雖然這真的花了我很長的時間來體驗）但是好像自己真正理解與體會後，似乎也就變得更清醒了。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.22 - 新生的力量 - The newborn power
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用，本人不販賣各式牌卡做為營利之用，此系列運勢為免費服務，運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
Daily Forecast based on traditional Rider-Waite Tarot and Archangel Oracle Cards which system is established by Doreen Virtue, PH.D. I myself do not sell any of these cards above for engaging in making profit, these forecast reading are free, and all the articles are fully interpreted and wrote by myself.
大天使卡（Archangel Oracle Card）：
All is well：一切安好
Teaching and Learning：教導與學習
Indigo and Crystal Children：靛藍水晶小孩
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Indigo and Crystal Children：靛藍水晶小孩
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Death：死神
The Star：星星
Queen of Swords：寶劍皇后
Seven of Wands：權杖七
Eight of Cups：聖杯八
今日運勢：
今天我們的行動是要徹底地破壞，重新建立穩固的基礎，可能內心有許多失望，想離開現況，也可能覺得拼了命也要成功，但是天使要提醒我們，到了這個階段，如果要全盤放棄也沒有關係，因為以過去我們所經驗的，所努力過的，中會有一條嶄新的路出現在我們面前，面對失敗並不可怕，而是我們不願意面對失敗。
天使們也建議我們今天能夠聆聽我們自己內在小孩的聲音，靜下心來，回溯過去我們在孩童時期有害怕過失敗嗎，在過去的經驗裡有害怕重新再開始嗎？可能有，可能沒有，那有的原因是什麼呢？沒有的話，是否可以再重新拿起像孩子般的勇氣來面對當下呢？這都是我們很久沒有注意的事情，抱抱你的內在小孩，與你的內在小孩相處幾分鐘，都會是一股讓我們重新再開始的力量，把這股新生的力量，留給自己，善加利用，然後繼續往前走。
如果有孩子，或者是老師，或是做與孩童相關的工作的人，花點時間與孩子相處，今天也許或意外得到一些收穫。
2014年5月21日 星期三
SSR練習記錄 - 20140520
2014 - 0520 - SSR
白天：光束（3）
晚上：遠距他療
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
做光束的時候會開始覺得放鬆跟打哈欠就有點想睡覺了，而且這次光束讓松果體的刺激看起來又不太一樣，覺得松果體有在旋轉的感覺，眉心輪光束脈動特別慢。
晚上感覺：
白天：光束（3）
晚上：遠距他療
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
做光束的時候會開始覺得放鬆跟打哈欠就有點想睡覺了，而且這次光束讓松果體的刺激看起來又不太一樣，覺得松果體有在旋轉的感覺，眉心輪光束脈動特別慢。
晚上感覺：
好像變得更能專注清理與開啟光柱，也覺得更順暢了，全心輪到最後我躺在地板上時突然變得非常明亮，整個人突然醒過來的感覺，沒有睜開眼睛，但精神整個就是好像被灌飽一樣，第一次有這麼明顯的感受
做完遠距之後精神真的還不錯，就吃了一點東西，又接著騎腳踏車一個多小時，才覺得有點累了就去休息，但覺得自己得要在調整作息再早點睡覺，而且真的不能晚上做遠距了，不然時間自己會一直拖長就無法早起，所以早上起來的時候就覺得還是想要多睡一點。
做完遠距之後精神真的還不錯，就吃了一點東西，又接著騎腳踏車一個多小時，才覺得有點累了就去休息，但覺得自己得要在調整作息再早點睡覺，而且真的不能晚上做遠距了，不然時間自己會一直拖長就無法早起，所以早上起來的時候就覺得還是想要多睡一點。
身體掃描也是一開始放鬆全身所有部位之後就睡著了，很快，不知道是不是跟有運動有關係，明天再觀察看看。
2014年5月20日 星期二
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.20 - 祈禱 - Do a little prayer
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大天使卡（Archangel Oracle Card）：
Prosperity：豐盛
Hello from Heaven：來自天堂的呼喚
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Two of Pentacles：錢幣二
Temperance：節制
Page of Wands：權杖侍衛
Page of Cups：聖杯侍衛
今日運勢：
發現了自己的不平衡嗎？或者是覺得自己蠟燭兩頭燒很難兼顧，還是說與對方（不管是工作還是感情還是生活上）在天平的兩端很難有交集？今天會讓你只能做一個選擇，原因是平常生活過得很舒適，很多條路可以走，但是卻一直很難達到平衡，試試看，選擇那個你真正感受到快樂的事，選擇那個真正能夠滿足的道路，看起來好像只有一個選擇很不夠，相信天使們的建議，選擇後的道路是我們自己要負責的，而且道路上的許多資源一定都會是我們所想要的，如果有可能，無論你相信什麼宗教，上師，天使，甚至是祖先，今天可以試著向祂們祈禱，就算沒有任何信仰，也是可以這麼做，心中浮現的第一個上師就可以了，或者是向自己內心最高的神性祈禱，給我們一個徵兆，今天就會很快地顯現出來。
SSR練習記錄 - 20140519
2014 - 0519 - SSR
白天：光束（2）
晚上：做符號斷其他連結
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
做完精神還不錯～人也鬆鬆的～雖然有點想睡覺但已經比中午的時候好很多了
晚上感覺：
做完C(B)斷掉清理所有的連結後，整個人有精神到有點晚，甚至還騎了一個多小時的室內腳踏車，還不覺得累。
睡前：
脈清的時候就覺得沒有在法鼓山容易了，就覺得怎麼回臺北後就變得髒髒的了，但突然就浮現一種感覺，就是自己的慣性，每次看到這樣不太容易的狀況，就想放棄，或者是覺得不夠好我就不想做了，這次我卻繼續做了下去，我想這對我來說應該是好的，我有想要繼續努力下去的念頭，於是就這樣慢慢的把脈輪清理完了，睡覺的身體掃描大概是只有全身放鬆後還沒掃描就睡著了，這次沒有早上五點多驚醒了。
白天：光束（2）
晚上：做符號斷其他連結
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
做完精神還不錯～人也鬆鬆的～雖然有點想睡覺但已經比中午的時候好很多了
晚上感覺：
做完C(B)斷掉清理所有的連結後，整個人有精神到有點晚，甚至還騎了一個多小時的室內腳踏車，還不覺得累。
睡前：
脈清的時候就覺得沒有在法鼓山容易了，就覺得怎麼回臺北後就變得髒髒的了，但突然就浮現一種感覺，就是自己的慣性，每次看到這樣不太容易的狀況，就想放棄，或者是覺得不夠好我就不想做了，這次我卻繼續做了下去，我想這對我來說應該是好的，我有想要繼續努力下去的念頭，於是就這樣慢慢的把脈輪清理完了，睡覺的身體掃描大概是只有全身放鬆後還沒掃描就睡著了，這次沒有早上五點多驚醒了。
2014年5月19日 星期一
SSR練習記錄 - 20140518
2014 - 0518 - SSR
白天：脈清，光柱
下午：光束（1）
晚上：靈氣寶盒
睡前：身體掃描
白天感覺：
白天：脈清，光柱
下午：光束（1）
晚上：靈氣寶盒
睡前：身體掃描
白天感覺：
在三寶殿做脈清跟光柱又超級快，也覺得好像因為這兩天只是待在法鼓山整個人好乾淨的感覺，就很快結束，整個人兩天都還算放空，也很輕鬆。
下午：
在公車上做光束，第一道光束交會在松果體時，感覺松果體像是被擠壓的刺激，變成紅紅的一顆，後來開完不到五分鐘就覺得很輕鬆，很快就昏睡了
傍晚：
傍晚：
回家做寶盒雖然身體累，不過覺得做寶盒好忙碌，因為第一次做有好多東西要記錄，就一直寫，但是剛做完的一個小時精神蠻好的，後來就超想睡。
睡前：
身體掃描到胸腔就很快睡著了。但做了一些很奇妙的夢，難以理解，就算了。
但今天還是好累的感覺，大概太久沒有這樣連續兩天都在走山路，體能果然非常重要orz
但今天還是好累的感覺，大概太久沒有這樣連續兩天都在走山路，體能果然非常重要orz
SSR練習記錄 - 20140517
2014 - 0517 - SSR
白天：中心光柱，脈清
晚上：開悟之花符號冥想，聽思禪，壓手療法，細胞活化呼吸法，戒癮療法（幫同學做）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
在法鼓山的時候做中心光柱跟脈清好順暢，就也很舒服，原本一開始暈車頭痛頭暈的狀況就都消失了，只剩下有點累，可能是早上又五點多驚醒，沒睡好。
晚上感覺：
白天：中心光柱，脈清
晚上：開悟之花符號冥想，聽思禪，壓手療法，細胞活化呼吸法，戒癮療法（幫同學做）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
在法鼓山的時候做中心光柱跟脈清好順暢，就也很舒服，原本一開始暈車頭痛頭暈的狀況就都消失了，只剩下有點累，可能是早上又五點多驚醒，沒睡好。
晚上感覺：
符號冥想符號冥想時覺得花開始展開花瓣旋轉，銀色光藍色光變化，後來花莖進入整個身體中心光柱，感覺就是定駐進去，但有一度覺得全身僵硬，不知道是不是因為能量在運作的關係，然後突然好像把我帶到很遠的地方，又回來，也出現佛祖影像，大概是白天在法鼓山的關係吧（自己猜），後來要結束的時候花依然恢復到一開始狀態就是旋轉與光影變化，光很強烈，但不會不舒服。
聽思禪：
做的期間雖然會覺得怕有什麼其他聲音突然出現，後來覺得自己真的想太多，所以就有比較靜下來注意周遭聲音，過了就過了，念頭蓋章後丟掉，結束後整個腦袋空很多。
壓手療法：
壓在左腿後面，從小腿到膝蓋後到大腿，有覺得整隻腿都放鬆了，最後放在兩胸中央，就也比較舒服放鬆。
細胞活化呼吸法：
整個做完好像最不平衡的是整條脊椎，能量有停留比較久，看起來需要重新打通的感覺
藍色花瓶：
可能是喜歡藍色的光所以特別舒服，其他就忘了。
藍色花瓶：
可能是喜歡藍色的光所以特別舒服，其他就忘了。
戒癮療法：
分組幫士珍做，做完忘記跟他說有好像看到他內在潛意識部分有個哭泣的他，感覺哭泣的他特別需要療癒。
睡前：
泡溫泉超熱，雖然要睡覺的時候我做了身體掃描，好像也是做到胸腔後有睡著，但還是又熱醒，冷氣不夠冷，身體又太熱，結果早上五點多又驚醒，就翻了一下再繼續睡。
SSR練習記錄 - 20140516
2014 - 0516 - SSR
白天：完整自療（靈示法）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
用靈示法請SSR帶我做手位，一開始先做腰，腳掌，腿，這三個地方感覺有相關，但忘記問SSR了，接著是做後腦小腦的部位，看起來有淤血，SSR好像有在活化腦幹那個部位，接著最後還是回到腳，膝蓋後，小腿後，因為白天起床有做一點伸展操，覺得兩腿後面很緊也有點痛，所以當SSR帶我在做兩隻腿後面時，感受到的是緊繃。
晚上感覺：
做完脈清後，接著躺回床上做身體掃描，這次終於做到胸腔的部位才睡著，可是早上五點多突然爬起來，全身發熱，有點像某一次地震的時候我也突然全身發燙爬起來，但也有可能因為冷氣溫度我沒有調很低，但調完還是很熱，想說要再觀察看看，於是就四肢接地幾分鐘，接著躺回床上就睡著了。
貓提醒：
遠距做完其實是有精神的，我覺得很累，會怪到遠距上，可以其實是SSR提醒我身體很累需要多休息，而且因為跨越了一個點，自己變得更敏感，更好，相對的是更容易發現目前生活帶給我的不健康，也更容易把我的疲勞顯現出來，建議是多做靜心跟瑜伽，讓身體流動，這就像療癒，你心理想要療癒，但身體比較沈重，會有很多慣性，會讓身體疲憊而讓你有很多藉口不要繼續療癒下去，這時候要做的是，耐心，並且持續靜心，多讓身體流動，不要像過去一樣什麼事情都責怪到SSR上。
白天：完整自療（靈示法）
睡前：脈清，身體掃描
白天感覺：
用靈示法請SSR帶我做手位，一開始先做腰，腳掌，腿，這三個地方感覺有相關，但忘記問SSR了，接著是做後腦小腦的部位，看起來有淤血，SSR好像有在活化腦幹那個部位，接著最後還是回到腳，膝蓋後，小腿後，因為白天起床有做一點伸展操，覺得兩腿後面很緊也有點痛，所以當SSR帶我在做兩隻腿後面時，感受到的是緊繃。
晚上感覺：
做完脈清後，接著躺回床上做身體掃描，這次終於做到胸腔的部位才睡著，可是早上五點多突然爬起來，全身發熱，有點像某一次地震的時候我也突然全身發燙爬起來，但也有可能因為冷氣溫度我沒有調很低，但調完還是很熱，想說要再觀察看看，於是就四肢接地幾分鐘，接著躺回床上就睡著了。
貓提醒：
遠距做完其實是有精神的，我覺得很累，會怪到遠距上，可以其實是SSR提醒我身體很累需要多休息，而且因為跨越了一個點，自己變得更敏感，更好，相對的是更容易發現目前生活帶給我的不健康，也更容易把我的疲勞顯現出來，建議是多做靜心跟瑜伽，讓身體流動，這就像療癒，你心理想要療癒，但身體比較沈重，會有很多慣性，會讓身體疲憊而讓你有很多藉口不要繼續療癒下去，這時候要做的是，耐心，並且持續靜心，多讓身體流動，不要像過去一樣什麼事情都責怪到SSR上。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.19 - 打怪撿寶 - Finding treasure
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大天使卡（Archangel Oracle Card）：
Peace：寧靜
You are safe：你是安全的
Spiritual Understanding：靈性的學習
Teaching and Learning：教導與學習
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Four of Swords：寶劍四
Seven of Swords：寶劍七
King of Swords：寶劍國王Knight of Cups：聖杯騎士
今日運勢：
是否又想太多而裹足不前呢？是否覺得自己內心的計劃如此周全應該可以行動了呢？其實把只是在腦海中想的『行動』放著而已，並沒有真正的去付諸實現，天使們告訴我們，今天是全力行動的大好時機，如果你依然用那些過去的想法與慣性限制住自己的行動，那麼永遠都實現不了你的夢想，其實我們的內心是全然確定我們一定可以，一定做的到，天使的確要我們別擔心，如果行動後有阻礙，也只是我們必經的課題，是好是壞，都是學習過程而已，靜下來，看清楚自己的目的地在那裡，就像打遊戲一樣，打怪升級撿寶物，寶物是專屬於你，不會有人跟你一樣的，學習在過程中內化成自己的智慧結晶，會是你自己人生中最大的成就。
2014年5月16日 星期五
SSR練習記錄 - 20140515
2014 - 0515 - SSR
白天：八分鐘禪
睡前：脈清
白天感覺：
不知道為何突然早上五點多醒來，可是還是很想睡卻又睡不著，身體有點累，後來還是覺得得睡就繼續在床上翻到睡著，差不多十點多醒來覺得好累，不曉得是不是太久沒有做遠距加上比較晚睡就覺得比平常累，賴床到十一點起來坐禪，做完就比較清醒也比較不累了。
晚上感覺：
沒有前一天累了，不過身體倒是好像自動的會要提早想睡這樣，就不能熬夜熬太晚，但我也知道自己那個上網慣性有點難改，有時候一坐就坐太久了，得用一些方法提醒自己不能再坐了，睡前脈清沒有太大的問題，專注力跟前一天維持一樣的狀況，好像有開著燈坐脈清會比較亮，可能是燈光太亮眼睛有感受到吧，但也算清的順利，隔天早上還是有點爬不起來，夢又變得明顯清楚了，有點累。
白天：八分鐘禪
睡前：脈清
白天感覺：
不知道為何突然早上五點多醒來，可是還是很想睡卻又睡不著，身體有點累，後來還是覺得得睡就繼續在床上翻到睡著，差不多十點多醒來覺得好累，不曉得是不是太久沒有做遠距加上比較晚睡就覺得比平常累，賴床到十一點起來坐禪，做完就比較清醒也比較不累了。
晚上感覺：
沒有前一天累了，不過身體倒是好像自動的會要提早想睡這樣，就不能熬夜熬太晚，但我也知道自己那個上網慣性有點難改，有時候一坐就坐太久了，得用一些方法提醒自己不能再坐了，睡前脈清沒有太大的問題，專注力跟前一天維持一樣的狀況，好像有開著燈坐脈清會比較亮，可能是燈光太亮眼睛有感受到吧，但也算清的順利，隔天早上還是有點爬不起來，夢又變得明顯清楚了，有點累。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.16 - 照顧自己 - Take care of yourself
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大天使卡（Archangel Oracle Card）
Nurture：滋養
Divine Order：神聖秩序
Creative Writing：創意書寫
Nurture：滋養
Divine Order：神聖秩序
Creative Writing：創意書寫
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Judgement：審判Three of Swords：寶劍三
Five of Cups：聖杯十
Ten of Cups：聖杯十
今天蠻有被打擊的感覺，不管是你自己跟自己過不去，還是跟別人過不去，這些事情的發生都不是突發的，而是我們內心有所期盼，我們想要有所改變，所以就有了這些人事物的出現，讓我們自己心裡覺得備受打擊，但也有幫助你看清楚你內心所渴望的，這兩天也許會有不一樣的轉折，而會是什麼樣的轉折就看你會以什麼樣的角度與態度來面對，結果一定是皆大歡喜的，請不用擔心，而且也把自己想做的順便做個記錄吧，或者是把想法表達給他人知道，其實這都能幫助我們在目前的事件上取得平衡，也可能從別人手上得到我們內心所渴望的幫助喔！
天使也建議我們多關照自己的內心，最近多注意我們內心受創的部分，不是叫你一直裝可憐或者是覺得自己好像傷的很嚴重，而是了解為什麼受傷，那麼要怎麼去療傷以及與傷口相處，這是幫助自己了解自己更深入的潛意識的好方法。
2014年5月15日 星期四
SSR練習記錄 - 20140514
2014 - 0514 - SSR
白天：無
睡前：中心光柱，脈清，全心輪冥想，SSR他療，脈清，身體掃描
晚上感覺：
做他療之前在開啟中心光柱的時候，試著讓自己再更專心點，有時候好像會在呼吸之間就分了神，只好一直拉回自己正在做的事情，直到確定都穩固了上下中心點之後才確認自己開始能讓光進入光柱裡面循環
脈清的時候，因為在關上房門前先告知我男友叫他記得要先洗衣服，等我做完ＳＳＲ出來再幫他一起弄，然後我確還是聽到門外聲音他在那裡拖拉不動，其實有點不爽，所以清到太陽神經叢的時候有點暴怒，但也突然發現原來暴怒是在氣自己，常常很多事情感到無力就會覺得生氣，或是自己沒有真正行動的事情也會生自己的氣，但通常也會遷怒到他人身上，理解自己的情緒後，就一瞬間消氣了，就繼續往下做清理。
這次全心輪冥想還蠻徹底地開展自己，做的期間（包括開光柱跟清脈輪）都有一直打嗝，或是咳嗽打哈欠流淚一些身體反應出來，結果冥想完整個人躺起來就神清目明的，精神不錯，於是就接著開始淨化空間與畫結界。
畫符號作結界的時候就發現，原來符號用的好真的很強力，我默默地感覺到有空間感出現。
接著開始做他療的部分，因為太久沒做，遠距符號忘了，所以等於邊看邊做，大概只有C(A)常用比較熟悉，還好畫完有馬上感覺到能量與連結，很怕出錯。
做的期間雖然還是會有容易分心的時候，但會儘快把自己拉回中心，請SSR帶領我更專注在施作上，現在專注度有比之前高，雖然還是需要練習專注，不過真的有感覺到自己不一樣，也能比較專心理解SSR給我的訊息，讓腦袋一直吵雜的聲音給放在一旁，不想被那些想法給牽著走，專心做完遠距比較重要。
做完後精神蠻好的，有點餓也吃了一點東西，吃不多，只是讓自己感覺有吃一點東西，而且其實也不會想要吃什麼垃圾食物，家裡有水果有天然有機堅果就吃了一些，身體也沒有感覺到太大的負擔，人也輕鬆輕鬆的。
後來睡覺前就先做脈清，大概是因為他療之前有先做一次，所以有比較快清完，專注力也有比較好，這是有第一次覺得蠻特別的感覺，躺上床後，就做身體掃描，似乎是掃到小腿就睡著了。
白天：無
睡前：中心光柱，脈清，全心輪冥想，SSR他療，脈清，身體掃描
晚上感覺：
做他療之前在開啟中心光柱的時候，試著讓自己再更專心點，有時候好像會在呼吸之間就分了神，只好一直拉回自己正在做的事情，直到確定都穩固了上下中心點之後才確認自己開始能讓光進入光柱裡面循環
脈清的時候，因為在關上房門前先告知我男友叫他記得要先洗衣服，等我做完ＳＳＲ出來再幫他一起弄，然後我確還是聽到門外聲音他在那裡拖拉不動，其實有點不爽，所以清到太陽神經叢的時候有點暴怒，但也突然發現原來暴怒是在氣自己，常常很多事情感到無力就會覺得生氣，或是自己沒有真正行動的事情也會生自己的氣，但通常也會遷怒到他人身上，理解自己的情緒後，就一瞬間消氣了，就繼續往下做清理。
這次全心輪冥想還蠻徹底地開展自己，做的期間（包括開光柱跟清脈輪）都有一直打嗝，或是咳嗽打哈欠流淚一些身體反應出來，結果冥想完整個人躺起來就神清目明的，精神不錯，於是就接著開始淨化空間與畫結界。
畫符號作結界的時候就發現，原來符號用的好真的很強力，我默默地感覺到有空間感出現。
接著開始做他療的部分，因為太久沒做，遠距符號忘了，所以等於邊看邊做，大概只有C(A)常用比較熟悉，還好畫完有馬上感覺到能量與連結，很怕出錯。
做的期間雖然還是會有容易分心的時候，但會儘快把自己拉回中心，請SSR帶領我更專注在施作上，現在專注度有比之前高，雖然還是需要練習專注，不過真的有感覺到自己不一樣，也能比較專心理解SSR給我的訊息，讓腦袋一直吵雜的聲音給放在一旁，不想被那些想法給牽著走，專心做完遠距比較重要。
做完後精神蠻好的，有點餓也吃了一點東西，吃不多，只是讓自己感覺有吃一點東西，而且其實也不會想要吃什麼垃圾食物，家裡有水果有天然有機堅果就吃了一些，身體也沒有感覺到太大的負擔，人也輕鬆輕鬆的。
後來睡覺前就先做脈清，大概是因為他療之前有先做一次，所以有比較快清完，專注力也有比較好，這是有第一次覺得蠻特別的感覺，躺上床後，就做身體掃描，似乎是掃到小腿就睡著了。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.15 - 將眼光放遠 - look further
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用，本人不販賣各式牌卡做為營利之用，此系列運勢為免費服務，運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
Daily Forecast based on traditional Rider-Waite Tarot and Archangel Oracle Cards which system is established by Doreen Virtue, PH.D. I myself do not sell any of these cards above for engaging in making profit, these forecast reading are free, and all the articles are fully interpreted and wrote by myself.
大天使卡（Archangel Oracle Card）
Passion：熱情
Life Review：生命的回顧
Beloved One：鍾愛的人
Passion：熱情
Life Review：生命的回顧
Beloved One：鍾愛的人
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
The Star：星星
The Death：死神
The Hanged Man：吊人
Nine of Wands：權杖九
Ten of Wands：權杖十
有覺得自己似乎扛著千斤重的負擔走了好遠嗎？有覺得自己努力了很久卻只看見沒什麼收穫嗎？
有稍微想起自己在努力的最初目標的感覺嗎？
如果真的都沒有什麼特別感覺，但是天使告訴我們一切都是有跡可循的，努力從來都不會有所白費，而且請記得身邊支持你的人，不管是父母還是伴侶還是朋友，甚至是已經在天堂的那些人，請你記得，當初你義無反顧的開始努力，大家也義無反顧的支持你，帶著感恩的心，繼續努力前進。
而今天似乎也有可能碰到瓶頸，好像已經沒有路可走了，不過只要你願意再拿出原始的那股衝動，還有感動，就能突破現狀，也要記得，只有你才是幫助自己最大的人，不需要憂慮你所沒有的，把眼光再放遠一點，你所需要的一切事物，都會在今天開始慢慢出現，可能一開始沒有什麼感覺，但最近會是關鍵期，記得，希望就在你的心中，永遠都不會消失。
SSR個案記錄 - 20140515
施作記錄：
頂輪眉心輪稍微清理～心輪很明亮乾淨～太陽輪～腹腔內臟運作有點緩慢～臍輪運轉較慢～海底輪明亮～右腳需要按摩～左腳膝蓋要注意
一開始先施作頭部，SSR給予頭部與眉心輪能量，接著做左側腰的部分，感覺好像有受傷的樣子，ＳＳＲ給能量支撐，接著是腹部與後腰一起同時施作，受傷的部位似乎跟內臟有互相影響的可能，所以ＳＳＲ給予能量支撐，接著是在腹部，給能量讓內臟器官運轉更順暢，然後是在雙腳讓雙腳連結地心，讓人更穩定。再來到心輪給予能量，接著往下包住臀部與下半身海底輪的部分，給予能量從底支撐，讓脊椎底部比較有力量支撐，接著平衡所有的脈輪，讓全身力量平均，最後以天使光織作結束。
個案回饋：
很舒服，說的點都有中
2014年5月14日 星期三
SSR練習記錄 - 20140513
2014 - 0513 - SSR
白天：無
睡前：中心光柱，脈清
晚上感覺：
頂輪跟眉心輪通常都清理得比較久，有時候眉心有一條暗暗的通道我無法清掉，雖然用畫面掃去的方式好像也遮不了通道，我就放棄先往下繼續清其他的，不知道為什麼清到心輪的時候，響起了『gloomy sunday』雖然我想叫腦袋停止，有停止一下，不過還是繼續著，還是就不管繼續清理，往下就沒有了。
要睡覺的時候，應該說已經好多次都是剛閉上眼睛的時候那強烈的白光會出現在眼前，睜開眼睛再閉上眼睛就沒有了，但還是會再更靜下來的時候出現，我還在習慣跟這道光相處，不然有時候太刺眼就很難睡，沒有任何不舒服，就是太亮了。
白天：無
睡前：中心光柱，脈清
晚上感覺：
頂輪跟眉心輪通常都清理得比較久，有時候眉心有一條暗暗的通道我無法清掉，雖然用畫面掃去的方式好像也遮不了通道，我就放棄先往下繼續清其他的，不知道為什麼清到心輪的時候，響起了『gloomy sunday』雖然我想叫腦袋停止，有停止一下，不過還是繼續著，還是就不管繼續清理，往下就沒有了。
要睡覺的時候，應該說已經好多次都是剛閉上眼睛的時候那強烈的白光會出現在眼前，睜開眼睛再閉上眼睛就沒有了，但還是會再更靜下來的時候出現，我還在習慣跟這道光相處，不然有時候太刺眼就很難睡，沒有任何不舒服，就是太亮了。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.14 - 穩定後行動 - Be steady then to act
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用，本人不販賣各式牌卡做為營利之用，此系列運勢為免費服務，運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
Daily Forecast based on traditional Rider-Waite Tarot and Archangel Oracle Cards which system is established by Doreen Virtue, PH.D. I myself do not sell any of these cards above for engaging in making profit, these forecast reading are free, and all the articles are fully interpreted and wrote by myself.
大天使卡（Archangel Oracle Card）
Nuture：滋養
You are safe：你是安全的
Nuture：滋養
You are safe：你是安全的
Take back your power：拿回你的力量
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
The Emperor：皇帝
Seven of Cups：聖杯七
Two of Cups：聖杯二
King of Swords：寶劍國王
今天要學著辨識到你眼前的人事物，或是機會，在最近的變動中，可能好事情壞事情不斷地消失，但也會不斷的出現到你面前讓你選擇，所以除了學著辨識之外，還要穩定自己的內在，外在看起來這麼的忙碌，也是因為你正在挑選適合自己的狀況跟人事物，但是相信你也準備好了，要去行動了，今天也許有機會是幫助你確認自己在這陣子的混亂中所要找尋的路，不管是生活上還是工作上還是感情上，天使們告訴我們這是學著覺知每件事情背後的目的跟意義，能幫助我們在許多方面達到平衡，所以最近才都需要我們先緩衝一下自己，然後再行動，我們是需要把自己的能力跟力量做好平衡，這是對我們最好的方式，也相信自己的力量不容小覷，一旦跨出去了，雖然看起來不能回頭，不過天使會一路協助我們，有些徵兆也許我們現在回頭想，似乎是這麼驚人的巧合，所以，相信自己的感覺，然後行動吧。
2014年5月13日 星期二
All-Love練習記錄 - 20140512
2014 - 0512 - All Love
白天：中心光柱，脈清，All Love渦輪練習
睡前：濕靈氣浴，脈清
白天感覺：
難得在眉心輪有清得比較順暢，但有時候還是覺得模糊或者是重疊影像不確定有沒有清乾淨，所以會重複清理，然後出現一位埃及女神，不管是前眉心輪還是後眉心輪都有出現，感覺熟悉，光柱有時候會不太確定自己有沒有到接住地球中心，或者是往上接穩大愛之源，但是因為通常都是站著清理跟開光柱，身體晃動程度如果比較大，就會比較確定有接到了，最近這一陣子都是這樣，不確定的時候就會再重新接一次，不想被視覺所影響。
做All Love的時候，前兩天的已經不太記得了，但這次做的時候有蠻確定光都進入了靈性之心，也有打開一些門，但還是會無法看清楚門後有什麼，或者是模糊，但是只知道整片都很亮，後面的無限之花讓我很輕鬆的自己就開始躺下了，接著好像是睡著了，大概睡了十分鐘就醒過來，接著靜坐一下就出門赴朋友約了。
晚上感覺：
不曉得是不是跟貓談完之後，可能自己心也開了一點，接著去洗澡心裡有時候會想說我在洗澡前祈請跟洗澡中間的時候好像感覺不大，結果發現並不是這樣，在祈請結束後，畫符號前突然很感動就哭了，我突然明白SSR是真實的跟我在一起，用言語很難形容，卻很感動，哭完就開始幫水龍頭畫符號就開始洗澡了。
本來躺上床前覺得應該還好，沒有想要清脈輪，結果還是翻來翻去的，就下床靜坐開始清理，做完腳步手位後，就去躺在床上開始身體掃描，好像沒多久也就睡著了，早上醒來後，跟之前一樣，只要有做清理，都會精神比較好，不容易累。
白天：中心光柱，脈清，All Love渦輪練習
睡前：濕靈氣浴，脈清
白天感覺：
難得在眉心輪有清得比較順暢，但有時候還是覺得模糊或者是重疊影像不確定有沒有清乾淨，所以會重複清理，然後出現一位埃及女神，不管是前眉心輪還是後眉心輪都有出現，感覺熟悉，光柱有時候會不太確定自己有沒有到接住地球中心，或者是往上接穩大愛之源，但是因為通常都是站著清理跟開光柱，身體晃動程度如果比較大，就會比較確定有接到了，最近這一陣子都是這樣，不確定的時候就會再重新接一次，不想被視覺所影響。
做All Love的時候，前兩天的已經不太記得了，但這次做的時候有蠻確定光都進入了靈性之心，也有打開一些門，但還是會無法看清楚門後有什麼，或者是模糊，但是只知道整片都很亮，後面的無限之花讓我很輕鬆的自己就開始躺下了，接著好像是睡著了，大概睡了十分鐘就醒過來，接著靜坐一下就出門赴朋友約了。
晚上感覺：
不曉得是不是跟貓談完之後，可能自己心也開了一點，接著去洗澡心裡有時候會想說我在洗澡前祈請跟洗澡中間的時候好像感覺不大，結果發現並不是這樣，在祈請結束後，畫符號前突然很感動就哭了，我突然明白SSR是真實的跟我在一起，用言語很難形容，卻很感動，哭完就開始幫水龍頭畫符號就開始洗澡了。
本來躺上床前覺得應該還好，沒有想要清脈輪，結果還是翻來翻去的，就下床靜坐開始清理，做完腳步手位後，就去躺在床上開始身體掃描，好像沒多久也就睡著了，早上醒來後，跟之前一樣，只要有做清理，都會精神比較好，不容易累。
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.13 - 真正的道路 - The real path
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用，本人不販賣各式牌卡做為營利之用，此系列運勢為免費服務，運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
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大天使卡（Archangel Oracle Card）
Leadership：領導力
Clairsentience：超感應力
Leadership：領導力
Clairsentience：超感應力
Spiritual Understanding：靈性的了解
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Six of Wands：權杖六
Three of Cups：聖杯三
Page of Pentacles：錢幣侍衛
今天算是比較值得輕鬆的一天，也有些事情已完成能跟大家一起慶祝的好日子，而剛好也有新的計劃也產生中，你也很期待可以開始實行了，那就好好的去做吧，也許心中還有點遲疑，也許你覺得自己無法勝任的心情還是有那麼一點，天使們要告訴我們，注意許多重複出現的感覺，或是想法，然後去感受內心想要主導一切的力量，是只有自己了解自己的那股真正力量，告訴自己是可以的，同時也會發現原來上天的安排很巧妙，今天你會發現很多脈絡原來是相連在一起的，天使們說，這不是巧合，只要注意末梢細節，就能成就我們內心所往的道路。
2014年5月12日 星期一
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.12 - 內在力量 - Inner power
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用，本人不販賣各式牌卡做為營利之用，此系列運勢為免費服務，運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
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大天使卡（Archangel Oracle Card）
Nuture：滋養
Nuture：滋養
Angel Therapy：天使療法
Healthy Lifestyle：健康的生活態度
Gifts from God：來自上天的禮物
Indigo and Crystal Children：靛藍水晶小孩
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Gifts from God：來自上天的禮物
Indigo and Crystal Children：靛藍水晶小孩
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
The Empress：皇后
Four of Cups：聖杯四
Queen of Cups：聖杯皇后
Strength：勇氣
今日運勢：
今天的情緒起伏比平常會特別多，尤其是覺得自己或是覺得別人不是很會表現出情緒的人，今天會有特別多的感覺出現，而巧的是，今天也突然出現了一些特別的機會，是會讓你考慮要不要接受的情況，所以可能今天會有特別多的感觸，主要是在思考到底要不要這樣的機會。
不過請先慢慢地把自己調整好，找一小段時間做個深呼吸，把自己平穩下來，一分鐘也好，可能是前兩天的週末出去玩，或者是依然忙於工作，所以身體也出了點狀況，也讓心靈出了點狀況，這都沒有關係，今天再重新把自己調整回來，也要記得是要長期調整的噢，不是只有今天調整而已，尤其是最近有這些特別機會的出現，得需要你自己本身的體力與耐力要加強，才能更有精力去迎接這些新事物。
有小孩的朋友可以多注意自己小孩的狀況，養毛小孩也是噢，今天有蠻多孩童會需要家長注意，如果沒有小孩，可以多注意自己的內在小孩，如果有朋友不知道什麼是內在小孩，也可以看看自己內在那塊很單純最自然的那個部分，需要多點耐心來培養喔，用最直覺最舒適或是快樂的方式來讓這點受到注目，你自己本身也會比較放心。
而不管今天出現什麼狀況，都請拿出你的力量來面對，相信自己是有力量可以持續下去的，一旦發現了這樣的力量，你就會知道自己的內在是多麼的強大。
2014年5月8日 星期四
每日運勢 Daily Forecast - 2014.05.08 - 順其自然 - Go with the flow
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用，本人不販賣各式牌卡做為營利之用，此系列運勢為免費服務，運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
Daily Forecast based on traditional Rider-Waite Tarot and Archangel Oracle Cards which system is established by Doreen Virtue, PH.D. I myself do not sell any of these cards above for engaging in making profit, these forecast reading are free, and all the articles are fully interpreted and wrote by myself.
大天使卡（Archangel Oracle Card）：
Relationship Harmony：關係和諧
Teaching and Learning：教導與學習
Overcoming Difficulties：克服困難
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
塔羅牌（Rider-Waite Tarot）：
Judgement：審判
Page of Wands：權杖侍衛
今日運勢：
今天你是蓄勢待發，還是繼續固守原地呢？可能兩種心情跟想法都有，不過今天倒是會告訴你得做出決定，事情的走向會引導你如何去做，如何去了解整個情況的轉變，而且今天天使們建議我們，與自己和平相處，學習如何讓自己平衡，如果不開心，做點讓自己開心的事情，如果太過開心，學習慢下腳步把情緒平穩才能好好做事，過去的一些傷痛，或是經驗也許會讓你今天突然感受到，或者突然想起，這都沒有關係，因為都已經過去了，現在就是繼續往前走，往你該學習的路上走，不需要想著未來結果會如何，把擔憂都交給天使們，交給上天，再來答案就會慢慢揭曉，不需要過度擔心喔。
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