SSR練習 - 20140820

練習：

祝福他人練習
開光束（1）
靜坐
脈清
身體掃描

身體：

按摩耳朵
按摩鎖骨


記錄：

1. 前一晚按摩耳朵跟鎖骨之後，早上起來就有左邊脖子痠痛不太能轉的感覺，可是到準備要上班的時候就好了，但是今天整天整個背有種很累的感覺，昨晚按摩耳朵有種想哭的感受出現，鎖骨下方區域真的很不通，之前有嘗試著想要按摩，因為太痛就不想動，這次再按，總覺得那裡說不出來怪怪的，可是身體給我的感覺是要按一按，就一樣按下去了，雖然不是很久，但是就不舒服，而且身體掃描的時候只是前面放鬆就很快睡著，一樣也睡到超過該起床的時間，接著就是整天有累的感覺

2.果然無止盡的面子問題就在停紅燈的時候出現，我不知道為何自己無法好好注視一個根本不會看自己的人，更何況只是在內心講而已，又帶著全罩安全帽，根本沒人知道我是誰，自己的自以為是在這時候出現的很明顯，想到這點，突然有點放下了。

3.想到明天要上英文課，老師給的文章還沒看完就很焦慮，其實自己知道對那種文章沒興趣，也知道自己缺乏了動力，還有字彙不足的狀況，但就是很排斥各式各樣的情況出現，這個心態上也跟自己在做SSR或是 All-Love的練習一樣，明明感覺上有方向，但是做起來卻好像無所適從，可是自己知道是正在累積自己的實力，就很無法有耐心好好的累積，很想要有快速的捷徑，但其實沒有捷徑，還在跟這種心態抗爭中，還沒有辦法好好相處。

4.今天的兩件幸運好事，一個是避開了一個燥鬱症客人的拜訪跟他的狀況，我也只能祝福他一切安好，一個是關於工作上不可明說的狀況，是一個朋友跟我講一些事情，才發現這些人跟狀況真的出了很大的問題，也算是印證長久以來我的疑問，但自己也有覺得開始想要離開這些狀態了，原來之前的我太過混亂，思緒不清晰的時候就有一些欲望是想要去幫忙，或者是說解決，或者是說過度的好奇才吸引了這些狀況，但，是離開的時候了，也許現在讓我看見這些事情就是一個開始吧。

5.男友今天自動去洗衣服，讓我感到驚訝

6.最近還是很容易因為客人的關係煩躁，雖然只是工作，但最容易產生情緒就是工作了，面對不同的客人還是會有一種很煩的情緒，再加上最近可能很想要一個人獨處，就有時候有人開門進來就會一個脾氣上來，但是臉上還是得掛著笑容，尤其是在做事的時候，被打斷就會不高興，但是在某方面我的忍耐力也算是很高吧，我想。

7.已經一陣子覺得臉部右上方有個能量團的感覺，雖然之前有對著那能量說請回到自己的能量流裡，但好像只有離開一下子就隔天再做清脈輪的時候還是在那裡，原本我以為是頭髮自己擋住我的眼睛，撥開之後似乎還是存在著，就沒有特別理會，但昨天就再次認真的說一次，請這能量回到能量流裡，回到神裡面，好像就有慢慢像是OK繃掀開的感覺，昨天就有再次清右臉的時候比較容易清掉，但好像還有殘存的樣子，可能這幾天再觀察看看好了。

8.寫了一堆突然發現，當初我覺得後悔沒有去念哲學系的心態，也許要調整一下了，是有點可惜，但昨天看到一些關於哲學的文章，發現哲學很多都會在字詞用意上非常強調，甚至會思辨到最後變成爭論，原本我就是個好爭論的人，如果真的去念了，也許我有更多東西跟執著可能放不下，需要花更多時間去放下對於這些辯論的狀況，就瞬間覺得，這也是好事。