SSR練習 - 20140610~0616

2014 - 0610~16

白天：

10：光束(3)

11：光束(4)

12：無
13：無
14：無
15：光束(1)，一分鐘禪
16：SSR自療，光束(2)

晚上：

10：光束，脈清

11：脈清，靜坐約20分鐘

12：脈清
13：脈清，身體掃描
14：脈清
15：脈清，身體掃描
16：脈清，身體掃描

因為自己習性的關係，反而很多事情都好像感覺顛倒了就不想要做練習，但是還是會固定做脈清，清理脈輪就變成是比較重要練習，然後每天情緒多或少，也影響我清理的時間快或者慢，但是直到15號上課那天，整個人放空與處在高頻的狀態裡，也有點回歸到自己身上，上課的內容雖然是已經該熟悉的，但還是會覺得像新的一樣，重新複習對於我來說是好事，重新檢視自己的狀況，重新開始做，只是懶惰的習性還是很重，還在改善中，但我在學著往好處想與好處看，想要重新拾回那個很快樂的我。