練習:
祝福他人練習
開光束(2)
中心光柱
靜坐
脈清
All-Love渦輪冥想
身體掃描
身體:
按摩耳朵
按摩鎖骨
記錄:
1. 覺得耳骨後方按起來痛痛的,實在受不了就緊閉眼睛,有點生氣怎麼會那麼痛,鎖骨下方區塊也是,會按到有點沒耐心,因為又痛起來,就乾脆有覺得有按到就好了,不過停了一陣子再按一次,就不覺得那麼痛了。
2.今天做祝福的時候是可以比較有耐心維持好好地看著一個人講完,本來很想再停紅燈的時候偷懶祝福一整片停車的人們,但有突然覺得是要一個一個好好講完,於是就沒有繼續了,一個一個講的感覺心裡也比較踏實。
3.還是覺得自己大概真的有網路成癮現象,沒有特別設鬧鐘,可是會看一下時間,然後心裡不斷的逼自己趕快關掉網頁,但動的狀況沒有很多,不過似乎今天可以稍微控制一下了。
4.做渦輪冥想的時候,有時候聽錄音檔的中間思緒會飛掉,拉回來的時候有感受一下能量是否還在,果然頭腦想的跟能量是不一樣的,有依稀感覺好像有在繼續,不過身體不太確定哪個部位有塞住,因為天堂跟地球能量相連接通的時候,身體突然想動,然後口中發出很用力哼的音,大概哼了兩次,好像哪裡不通這樣,結果做完後不到一分鐘,就客人陸陸續續進來,很多事情,又發現自己開始對客人沒耐性了,雖然表面上並沒有特別顯示出來,只是內心知道自己是焦躁煩躁的,好想要一個人
5.考慮新方向讓我焦慮了起來,脫離舒適圈果然不是很簡單的事情,講起來很簡單,感覺機會出現的時候,我居然擔心了起來,但事實上卻又沒有真正那麼擔心,其實甚至覺得反正之後的事情走一步算一步了,而且自己蠢蠢欲動想改變的心情早就充滿了,只不過現在就很像開始推動了,而我也總算下定決心了。
6.朋友打電話跟我說他煩惱的事情,後來跟他說可以考慮找另一個朋友聊聊,另一個朋友比較有經驗可以跟他談,然後我就突然發現自己似乎開始把一些狀況給分離開來,我的確不是誰的導師或者是需要去教導別人怎麼做,也許真的是之前都會這樣,希望能幫朋友分擔什麼,於是太多連結就在自己身上,搞得自己不上不下,而且另一個朋友煩惱一個其實我完全幫不上忙的事情,我也學著冷處理,等到我覺得對方情緒好像穩定下來我才回覆,自己也不會被一些情緒給波擊到,算是自己小小的進步吧,也許是今天 All-Love也很快幫我釐清了自己
2014年8月22日 星期五
2014年8月21日 星期四
SSR練習 - 20140820
練習:
祝福他人練習
開光束(1)
靜坐
脈清
身體掃描
身體:
按摩耳朵
按摩鎖骨
記錄:
1. 前一晚按摩耳朵跟鎖骨之後,早上起來就有左邊脖子痠痛不太能轉的感覺,可是到準備要上班的時候就好了,但是今天整天整個背有種很累的感覺,昨晚按摩耳朵有種想哭的感受出現,鎖骨下方區域真的很不通,之前有嘗試著想要按摩,因為太痛就不想動,這次再按,總覺得那裡說不出來怪怪的,可是身體給我的感覺是要按一按,就一樣按下去了,雖然不是很久,但是就不舒服,而且身體掃描的時候只是前面放鬆就很快睡著,一樣也睡到超過該起床的時間,接著就是整天有累的感覺
2.果然無止盡的面子問題就在停紅燈的時候出現,我不知道為何自己無法好好注視一個根本不會看自己的人,更何況只是在內心講而已,又帶著全罩安全帽,根本沒人知道我是誰,自己的自以為是在這時候出現的很明顯,想到這點,突然有點放下了。
3.想到明天要上英文課,老師給的文章還沒看完就很焦慮,其實自己知道對那種文章沒興趣,也知道自己缺乏了動力,還有字彙不足的狀況,但就是很排斥各式各樣的情況出現,這個心態上也跟自己在做SSR或是 All-Love的練習一樣,明明感覺上有方向,但是做起來卻好像無所適從,可是自己知道是正在累積自己的實力,就很無法有耐心好好的累積,很想要有快速的捷徑,但其實沒有捷徑,還在跟這種心態抗爭中,還沒有辦法好好相處。
4.今天的兩件幸運好事,一個是避開了一個燥鬱症客人的拜訪跟他的狀況,我也只能祝福他一切安好,一個是關於工作上不可明說的狀況,是一個朋友跟我講一些事情,才發現這些人跟狀況真的出了很大的問題,也算是印證長久以來我的疑問,但自己也有覺得開始想要離開這些狀態了,原來之前的我太過混亂,思緒不清晰的時候就有一些欲望是想要去幫忙,或者是說解決,或者是說過度的好奇才吸引了這些狀況,但,是離開的時候了,也許現在讓我看見這些事情就是一個開始吧。
5.男友今天自動去洗衣服,讓我感到驚訝
6.最近還是很容易因為客人的關係煩躁,雖然只是工作,但最容易產生情緒就是工作了,面對不同的客人還是會有一種很煩的情緒,再加上最近可能很想要一個人獨處,就有時候有人開門進來就會一個脾氣上來,但是臉上還是得掛著笑容,尤其是在做事的時候,被打斷就會不高興,但是在某方面我的忍耐力也算是很高吧,我想。
7.已經一陣子覺得臉部右上方有個能量團的感覺,雖然之前有對著那能量說請回到自己的能量流裡,但好像只有離開一下子就隔天再做清脈輪的時候還是在那裡,原本我以為是頭髮自己擋住我的眼睛,撥開之後似乎還是存在著,就沒有特別理會,但昨天就再次認真的說一次,請這能量回到能量流裡,回到神裡面,好像就有慢慢像是OK繃掀開的感覺,昨天就有再次清右臉的時候比較容易清掉,但好像還有殘存的樣子,可能這幾天再觀察看看好了。
8.寫了一堆突然發現,當初我覺得後悔沒有去念哲學系的心態,也許要調整一下了,是有點可惜,但昨天看到一些關於哲學的文章,發現哲學很多都會在字詞用意上非常強調,甚至會思辨到最後變成爭論,原本我就是個好爭論的人,如果真的去念了,也許我有更多東西跟執著可能放不下,需要花更多時間去放下對於這些辯論的狀況,就瞬間覺得,這也是好事。
祝福他人練習
開光束(1)
靜坐
脈清
身體掃描
身體:
按摩耳朵
按摩鎖骨
記錄:
1. 前一晚按摩耳朵跟鎖骨之後,早上起來就有左邊脖子痠痛不太能轉的感覺,可是到準備要上班的時候就好了,但是今天整天整個背有種很累的感覺,昨晚按摩耳朵有種想哭的感受出現,鎖骨下方區域真的很不通,之前有嘗試著想要按摩,因為太痛就不想動,這次再按,總覺得那裡說不出來怪怪的,可是身體給我的感覺是要按一按,就一樣按下去了,雖然不是很久,但是就不舒服,而且身體掃描的時候只是前面放鬆就很快睡著,一樣也睡到超過該起床的時間,接著就是整天有累的感覺
2.果然無止盡的面子問題就在停紅燈的時候出現,我不知道為何自己無法好好注視一個根本不會看自己的人,更何況只是在內心講而已,又帶著全罩安全帽,根本沒人知道我是誰,自己的自以為是在這時候出現的很明顯,想到這點,突然有點放下了。
3.想到明天要上英文課,老師給的文章還沒看完就很焦慮,其實自己知道對那種文章沒興趣,也知道自己缺乏了動力,還有字彙不足的狀況,但就是很排斥各式各樣的情況出現,這個心態上也跟自己在做SSR或是 All-Love的練習一樣,明明感覺上有方向,但是做起來卻好像無所適從,可是自己知道是正在累積自己的實力,就很無法有耐心好好的累積,很想要有快速的捷徑,但其實沒有捷徑,還在跟這種心態抗爭中,還沒有辦法好好相處。
4.今天的兩件幸運好事,一個是避開了一個燥鬱症客人的拜訪跟他的狀況,我也只能祝福他一切安好,一個是關於工作上不可明說的狀況,是一個朋友跟我講一些事情,才發現這些人跟狀況真的出了很大的問題,也算是印證長久以來我的疑問,但自己也有覺得開始想要離開這些狀態了,原來之前的我太過混亂,思緒不清晰的時候就有一些欲望是想要去幫忙,或者是說解決,或者是說過度的好奇才吸引了這些狀況,但,是離開的時候了,也許現在讓我看見這些事情就是一個開始吧。
5.男友今天自動去洗衣服,讓我感到驚訝
6.最近還是很容易因為客人的關係煩躁,雖然只是工作,但最容易產生情緒就是工作了,面對不同的客人還是會有一種很煩的情緒,再加上最近可能很想要一個人獨處,就有時候有人開門進來就會一個脾氣上來,但是臉上還是得掛著笑容,尤其是在做事的時候,被打斷就會不高興,但是在某方面我的忍耐力也算是很高吧,我想。
7.已經一陣子覺得臉部右上方有個能量團的感覺,雖然之前有對著那能量說請回到自己的能量流裡,但好像只有離開一下子就隔天再做清脈輪的時候還是在那裡,原本我以為是頭髮自己擋住我的眼睛,撥開之後似乎還是存在著,就沒有特別理會,但昨天就再次認真的說一次,請這能量回到能量流裡,回到神裡面,好像就有慢慢像是OK繃掀開的感覺,昨天就有再次清右臉的時候比較容易清掉,但好像還有殘存的樣子,可能這幾天再觀察看看好了。
8.寫了一堆突然發現,當初我覺得後悔沒有去念哲學系的心態,也許要調整一下了,是有點可惜,但昨天看到一些關於哲學的文章,發現哲學很多都會在字詞用意上非常強調,甚至會思辨到最後變成爭論,原本我就是個好爭論的人,如果真的去念了,也許我有更多東西跟執著可能放不下,需要花更多時間去放下對於這些辯論的狀況,就瞬間覺得,這也是好事。
SSR練習 - 20140620-0819
2014 - 0620~0819
20:光束(6),中心光柱,脈清*2,All Love渦輪冥想,All Love他療,呼吸禪,身體掃描
21:光束(7),中心光柱,脈清,身體掃描,聽思禪約5分鐘
22:光束(8),中心光柱,脈清,身體掃描
22:光束(8),中心光柱,脈清,身體掃描
23:光束(9),中心光柱,脈清*2,All Love渦輪冥想,All Love他療,身體掃描
24:光束(10),中心光柱,脈清,身體掃描
25:光束(11),中心光柱,脈清,身體掃描
26:光束(12),中心光柱,脈清,身體掃描
27:光束(13),中心光柱,脈清,身體掃描
28:光束(14),中心光柱,脈清*2,SSR主題自療,身體掃描
29:脈清,身體掃描
30:脈清*2,身體掃描,接收All-Love遠距
七月
01:光束(1),中心光柱,脈清,身體掃描
02:光束(2),中心光柱,脈清*2,SSR他療,身體掃描
03:光束(3),中心光柱,脈清,身體掃描
04:光束(4),中心光柱,脈清*2,All-Love渦輪,All-Love自療,身體掃描
24:光束(10),中心光柱,脈清,身體掃描
25:光束(11),中心光柱,脈清,身體掃描
26:光束(12),中心光柱,脈清,身體掃描
27:光束(13),中心光柱,脈清,身體掃描
28:光束(14),中心光柱,脈清*2,SSR主題自療,身體掃描
29:脈清,身體掃描
30:脈清*2,身體掃描,接收All-Love遠距
七月
01:光束(1),中心光柱,脈清,身體掃描
02:光束(2),中心光柱,脈清*2,SSR他療,身體掃描
03:光束(3),中心光柱,脈清,身體掃描
04:光束(4),中心光柱,脈清*2,All-Love渦輪,All-Love自療,身體掃描
05:光束(5),中心光柱,脈清*2,All-Love渦輪,All-Love自療,身體掃描
06:光束(6),中心光柱,脈清*2,靈氣寶盒,身體掃描
07:光束(7),中心光柱,脈清*2,All Love他療,身體掃描
06:光束(6),中心光柱,脈清*2,靈氣寶盒,身體掃描
07:光束(7),中心光柱,脈清*2,All Love他療,身體掃描
08:光束(8),中心光柱,脈清,身體掃描
09:光束(9),中心光柱,脈清,身體掃描(開始生病)
10:光束(10),中心光柱,脈清,身體掃描(按摩)
11:光束(11),中心光柱,脈清,身體掃描
12:光束(12),中心光柱,脈清,身體掃描
13:光束(13),中心光柱,脈清,身體掃描
14:光束(14),中心光柱,脈清,身體掃描,All-Love共修
15:光束(15),中心光柱,脈清,身體掃描,全心輪冥想
16:光束(16),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR他療
17:光束(17),中心光柱,脈清,身體掃描
18:光束(18),中心光柱,脈清,身體掃描
19:光束(19),中心光柱,脈清,身體掃描
20:光束(20),中心光柱,脈清,身體掃描
21:光束(21),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR主題自療
22:光束(22),中心光柱,脈清,身體掃描
23:光束(23),中心光柱,脈清,身體掃描
24:光束(24),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR主題自療
25:光束(25),中心光柱,脈清,身體掃描
26:光束(26),中心光柱,脈清,身體掃描
27:光束(27),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR主題自療
28:光束(28),中心光柱,脈清,身體掃描
29:光束(29),中心光柱,脈清,身體掃描
30:光束(30),中心光柱,脈清,身體掃描
31:光束(31),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR他療
八月
6/20:好像做完 All Love 之後整個人都很空,雖然因為前一天比較晚睡,但是整天下來精神算是不錯,然後思緒好像很多也一直出現,做脈清或者開光柱都沒辦法很專心,但是就是不斷地把自己再拉回原本狀態繼續冥想,但沒有像之前那樣會覺得自己這樣不好,有時候我乾脆就是放著把事情想完,然後告訴自己,回到原本的地方開始,就差不多都可以繼續下去,不過真的自己分心的狀況還蠻厲害的,還在練習專注中。
有點發現自己心想事成與預知的能力好像變的更靈敏了
6/26:把那股能量送走後,輕鬆很多,但心情上似乎還是有點不習慣與惆悵,身體還在調整平衡,因為突然覺得太不平衡了,但經過幾天調整就很快的平衡了。
6/28:
09:光束(9),中心光柱,脈清,身體掃描(開始生病)
10:光束(10),中心光柱,脈清,身體掃描(按摩)
11:光束(11),中心光柱,脈清,身體掃描
12:光束(12),中心光柱,脈清,身體掃描
13:光束(13),中心光柱,脈清,身體掃描
14:光束(14),中心光柱,脈清,身體掃描,All-Love共修
15:光束(15),中心光柱,脈清,身體掃描,全心輪冥想
16:光束(16),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR他療
17:光束(17),中心光柱,脈清,身體掃描
18:光束(18),中心光柱,脈清,身體掃描
19:光束(19),中心光柱,脈清,身體掃描
20:光束(20),中心光柱,脈清,身體掃描
21:光束(21),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR主題自療
22:光束(22),中心光柱,脈清,身體掃描
23:光束(23),中心光柱,脈清,身體掃描
24:光束(24),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR主題自療
25:光束(25),中心光柱,脈清,身體掃描
26:光束(26),中心光柱,脈清,身體掃描
27:光束(27),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR主題自療
28:光束(28),中心光柱,脈清,身體掃描
29:光束(29),中心光柱,脈清,身體掃描
30:光束(30),中心光柱,脈清,身體掃描
31:光束(31),中心光柱,脈清,身體掃描,SSR他療
八月
01:光束(1),中心光柱,脈清,靜坐
02:光束(2),中心光柱,脈清,靜坐
03:光束(3),中心光柱,脈清,身體掃描
04:光束(4),中心光柱,脈清,All-Love自療,身體掃描
02:光束(2),中心光柱,脈清,靜坐
03:光束(3),中心光柱,脈清,身體掃描
04:光束(4),中心光柱,脈清,All-Love自療,身體掃描
05:光束(5),中心光柱,脈清,靜坐
06:光束(6),中心光柱,脈清,靜坐
07:光束(7),中心光柱,脈清,SSR他療,身體掃描
06:光束(6),中心光柱,脈清,靜坐
07:光束(7),中心光柱,脈清,SSR他療,身體掃描
08:光束(8),中心光柱,脈清,身體掃描
09:光束(9),中心光柱,脈清,身體掃描
10:光束(10),中心光柱,脈清,身體掃描,上課,自療,他療
11:空白
12:空白
13:空白
14:光束(1),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
15:光束(2),中心光柱,脈清,身體掃描,全心輪冥想
16:光束(3),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
17:光束(4),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
18:光束(5),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
19:光束(6),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
09:光束(9),中心光柱,脈清,身體掃描
10:光束(10),中心光柱,脈清,身體掃描,上課,自療,他療
11:空白
12:空白
13:空白
14:光束(1),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
15:光束(2),中心光柱,脈清,身體掃描,全心輪冥想
16:光束(3),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
17:光束(4),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
18:光束(5),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
19:光束(6),中心光柱,脈清,身體掃描,靜坐
有點發現自己心想事成與預知的能力好像變的更靈敏了
6/26:把那股能量送走後,輕鬆很多,但心情上似乎還是有點不習慣與惆悵,身體還在調整平衡,因為突然覺得太不平衡了,但經過幾天調整就很快的平衡了。
6/28:
主題自療對於能量的感受,沒有做任何動作,就只是靜靜的坐著,我問SSR要做什麼,我就只是靜靜的坐著,然後有突然感覺到身邊有兩個能量出現,一個呈現老鷹樣,一個是我猜是守護天使之類的,我想說都出現了試試看感受吧,都是溫暖的感覺,老鷹樣子的比較有更大的氣壓,守護天使感覺上就是柔柔的,但能量也很強大,不過就繼續依然靜靜地坐著,這是第一次這樣體會到原來能量只是讓我有不同的感受,而不是只有害怕。
2014年8月15日 星期五
每日運勢 Daily Forecast - 2014.08.15 - 重新開機 - Reboot
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用,本人不販賣各式牌卡做為營利之用,此系列運勢為免費服務,運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
Daily Forecast based on traditional Rider-Waite Tarot and Archangel Oracle Cards which system is established by Doreen Virtue, PH.D. I myself do not sell any of these cards above for engaging in making profit, these forecast reading are free, and all the articles are fully interpreted and written by myself.
今日運勢:
也許這周的壓力已經夠大了,有點讓自己喘不過氣,或許還在處理那些狗屁倒灶的事,或許還沈溺在讓自己無法自拔的情緒裡,今天是這周最後一天的工作天了,也或許還是要繼續工作,但如果有想要小小放縱的想法,那就去做吧,去瘋狂一下,去把自己壓抑多日的狀況給放開,好好的放鬆,在該玩的時候好好玩,但如果中間想要停下來也是可以,那就停下來跟自己獨處,安靜的看看自己的情緒,身體等等,想到什麼就記錄下來,或者是有什麼新計劃新想法也記錄下來,我們有可能會從中找到新的出路,或者是解決方法,如果對於自己真的找到新的方法感到很驚訝也不用覺得意外,通常我們自己安靜下來的時候,就是好好跟自己的內在神性連結了,所以就會有無限的上主智慧也同時與我們連結了,讓我們的內心能夠清空,重新讓自己開始,就像重新開機一樣,會看到不一樣的世界。
2014年8月14日 星期四
每日運勢 Daily Forecast - 2014.08.14 - 保持穩定 - Keep steady
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用,本人不販賣各式牌卡做為營利之用,此系列運勢為免費服務,運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
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今日運勢:
越是在艱難的情況下,越是要對自己與外在柔軟,這是天使告訴我們的話,或許最近也是在重新面對過去所經歷過的事情,可能大同小異,也可能是要重新解決,在以我們過去的經驗中,那時我們所學習到的課題,或許只是其中一件,裡面似乎還有隱藏版的課題我們尚未解決,目前只是等待我們以耐心去處理,去面對,而其實最困難的已經過去了,只是人碰到重蹈覆轍的狀況,還是會覺得煩躁,親愛的你,想想看自己從過去到現在轉變了多少,看看自己有什麼樣的不同,其實我們早就有足夠的能力來處理現在的狀況了,過去的方法已經不適用於現在了,新的方法會在我們開始處理的過程中,一個個的顯現,而且是有線索的出現,而且也請相信自己能夠跨越這一切,再混亂的狀況裡,越是要學著持續安定自己的心,相信自己能夠帶領自己繼續前進。
2014年7月31日 星期四
每日運勢 Daily Forecast - 2014.07.31 - Moon Cycles - 月亮週期
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大天使卡(Archangel Oracle Card):
塔羅牌(Rider-Waite Tarot):
今日運勢:
近期或是今天剛好有生理期或者剛好結束的女性朋友,需要多觀察自己一下情緒起伏與狀況,可能這次會又發生不同的情緒跟感受,但卻是會幫助自己更細膩的感覺到自己所需要的是什麼,不過因為能量的運作上,不止是女性有生理期,男性朋友也是有的,而且可能也有很多男性也發現自己最近情緒起伏跟平常是不太一樣的,這時候都是觀察自己怎麼調整的最好時機,千萬不要認為怎樣才是男子漢,好好的照顧自己觀察自己才是真正男性的作為。
儘量的打開心,擴展自己的視野,但是不是用強硬地逼迫自己一定要這麼做,而是一點一點,溫柔的看看自己能做到哪裡,走到哪一步,就做到那裏,這樣不只是讓自己更能接受自己所能做到的能力,也會改變你對他人的看法,身段也會變得更柔軟,而且只要專注在自己的目標上就好了,這也會幫助我們自己更了解自己如何打開心去接受不同的事物,因為專注在自己的目標上反而更能釐清現實面與理想之間的平衡點,然後抓住機會讓自己更能將這些優勢放在目標上推進,就算原本自己覺得那些機會好像是不怎麼樣的,但事實上積沙成塔就是這樣來的,好好的堆疊自己的旅程吧。
2014年7月29日 星期二
每日運勢 Daily Forecast - 2014.07.29 - 觀察自己 - Observe ourself
每日運勢主要以偉特塔羅牌與朵琳芙秋博士(Doreen Virtue, Phd)創立的天使卡系統來做為占卜運勢之用,本人不販賣各式牌卡做為營利之用,此系列運勢為免費服務,運勢文章皆由本人解讀與撰寫。
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大天使卡(Archangel Oracle Card):
塔羅牌(Rider-Waite Tarot):
今日運勢:
最近如果有想要計劃遠行,出國,外地工作,唸書,或是離開目前的狀況的人,都是可以開始準備的時候了,也許離開是為了療傷,或是不想繼續在一樣的狀況裡打轉,所以才想要離開,如果是有計劃性的要轉到新的方向的朋友,相信一切自己都準備好了,就直接出發吧,其實現在的轉變對我們都是一個跨步的前進,更可能有人是為了大轉變而進行這些計劃,目前來說就是記得自己的目的是什麼就好了,就不用擔心。
不過對於只是想要脫離狀況卻不看清現實的朋友,要多注意想離開的情節是什麼,是因為外在的誘惑,還是因為真的了解自己已經開始可以進行新的計劃了,還是只是為了離開而離開呢?或許這些必須面對現實的想法讓人會感到很掙扎,很痛苦,但天使也告訴我們要先讓自己安靜下來,安穩下來,才有辦法了解自己內心的狀態是什麼,而且不論對於自己或是對方,都請試著以更廣的眼界,更大的心胸來理解狀況,如果不想繼續,就離開,如果感到其實問題是可以解決的,那就嘗試著解決,有時候我們在不同的時期會有不同的情緒出現,試著觀察自己的情緒週期,都能幫助我們度過很多困難。
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