2017年7月10日 星期一

【SSR古埃及靈氣】養好自己 - SSR腎臟自療31天記錄



腎臟自療 Day 10 - 30, June, 2017

SSR腎臟自療31天記錄

重新安排了一些自己的工作流程感覺真的很舒服,覺得好像把過去習慣自己該怎麼做事的習慣跟模式做了清理,建立更新更好的自己的感覺。

而今天也有一種其實已經持續很久的想法讓我思考自己目前各方面的狀態,就是頭腦的急躁會讓我在身心靈各方面都很疲累,希望自己趕快做好什麼計劃,規定自己每天行程表上的事情一定完成要幹嘛幹嘛的,就是這樣逼迫自己的想法跟方式才讓我自己常常感到非常累,有時候我以為是因為事情多而累,但其實都是我自己在拿著鞭子打自己的人。

而現在我的空閒時間,就是有覺知地在養好我自己,持續穩定培養自己的自信與能力,也是在培養我更多的耐心,我也持續告訴自己不要再綁住自己的手腳,只用自己的眼光看世界,養好自己其實是要讓我自己更穩定地面對這個世界的一切,這是一份很好的禮物,也是我一輩子都能為自己好好做的事。

果然腎臟很需要好好休息呢XDD

SSR腎臟自療31天記錄


Muse


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2017年7月9日 星期日

【SSR古埃及靈氣】巧克力掰掰 - SSR腎臟自療31天記錄



腎臟自療 Day 9 - 29, June, 2017

SSR腎臟自療31天記錄

我是一個很不喜歡地震的人,並非經歷過911才害怕地震,是從小就害怕,無論震度是小或大,只是這天一早起來在書桌前準備工作的事情時,突然一個小地震搖了一下,我停下來感覺了一下,其實心情感到安穩跟平靜,這其實只是一個能量上在變動的地震罷了,並沒有任何危害,所以我也繼續寫我的東西,但我對自己的這種感受上的轉變也蠻開心的,雖然現在已經越來越不會害怕地震了,不過這天早上更是明確察覺到自己更深入的感受了。

中午開冰箱的時心血來潮,看到媽媽學生送她的瑞士巧克力,突然想吃一下,雖然現在我已經不太吃甜食了,也不會主動去買,尤其我是從以前很嗜吃巧克力到現在可能有人送我或是朋友約下午茶才會吃的階段,於是就拿了兩片薄薄的巧克力吃掉了。

殊不知我從下午到晚上整個人的精神都相當亢奮,我其實前一天忙到很晚睡,起床時蠻累的,但我這天難得去上飛輪課時,教練說我體力很好,又陸陸續續處理了很多小事,都不覺得累,我只是覺得很神奇,自己居然可以這麼有精神。

到稍晚我發現自己處理了很多事情,對我來說是好事,但同時整天的心情卻也是非常焦躁跟煩憂,覺得被稱讚也沒有高興,覺得哪些事情還沒有結論很焦慮,很擔心某些規劃好的課程沒辦法做出去,雖然一直收到豐盛或正向改變的訊息,但這種浮躁的狀況卻是近期內發生最頻繁的時候,心情上蠻累的。

到快睡前才比較確定是因為吃了巧克力的關係,就算做我每天平常的能量練習也是無法安定下來,所以我跟我的老師詢問後,也確認了是因為自己吃了甜度很高的巧克力才變得如此極端,因為糖分會很滋養頭腦,尤其像我這種很愛用腦過度的人,會更刺激啊,感覺有種好像正式要跟太甜的巧克力說再見了XDD

大概自療腎臟也要把這種對甜食的喜好開始做斷捨離的處理吧,哈哈哈!

不過其實也從這樣的身體感受上,更了解自己所需要的食物以及自身能量該怎麼集中與處理放在哪些地方做工,對於我自己常常要做能量工作的人,是個非常重要的提醒,所以我還蠻感恩有SSR可以幫助我持續讓自己深入認識自己,並進展得比我想像中的更好更快速,原本從以前剛開始學習的時候,我沒什麼耐心為自己做療癒,經過這幾年的緩慢成長後,其實我已經不一樣了,我也感謝自己能夠繼續堅持走在這條路上。


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2017年7月8日 星期六

【SSR古埃及靈氣】偏頭痛掰掰 - SSR腎臟自療31天記錄



腎臟自療 Day 8 - 28, June, 2017

SSR腎臟自療31天記錄

從小我就會有偏頭痛的狀況,所以總是會想要找很多方式讓頭痛不見,或是減緩,直到今天我才真正感受到那個偏頭痛的源頭是出自于我會一直想著未來還沒發生的事,或者很難放下糾結的事情,才會偏頭痛,而且是強烈的頭痛,而這天當我的身體與情緒突然理解到這件事之後,好像也不到十分鐘那個偏頭痛就漸漸消失了,當然後續有時候偶爾會發生,但已經不是常態了。

而最近也更會與朋友分享一些好事跟稱讚對方的話,雖然過去也一直都這樣,但這陣子就更常這樣做,變得更自然,而不會覺得害羞而不想要分享。

當然也有持續讓我自己很糾結的狀況,有時候在對外與一些人事物互動的時候,總是想著希望能得到『自己期待』的反應,會想像自己『腦補』那些『自以為是』的畫面或對話,所以這種腦補現象也是造成我偏頭痛的一個原因之一,就想要『控制』各種自己的想法或對方的回應等等。

所以看來這種控制的心態,無論是對於我的偏頭痛,或與朋友分享,或任何關係的互動下,都也是造成我腎臟會很累,因為控制就是想要抓住任何可能性,不管好壞都想抓住,這也有對照到我自己的完美主義性格,希望自己該怎麼做好工作,希望自己該怎麼健身,希望自己該怎麼跟外界互動,想到這裡,其實就開始放下了很多感受,我接受自己的這個樣子,因為這些過度的完美主義,太容易造成我自己過度負擔了。

只期許自己可以用更多耐心與時間來好好對待自己。

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2017年7月7日 星期五

【SSR古埃及靈氣】放掉控制 - SSR腎臟自療31天記錄



腎臟自療 Day 7 - 27, June, 2017

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這陣子很常觀察自己很容易在事情還沒發生的時候,或是可能某些計劃接近的時間前,開始胡思亂想,但也很快會叫自己停下來,把自己拉回當下的狀況,好好確認自己內心真正要做跟想做的事。

而我也發現目前那種放下糾結的狀況比之前能更快放掉,現在比以前更容易接受自己會有這樣的狀態,而不去過度批判自己為什麼又要胡思亂想。

另一個是雖然每天自療腎臟其實感覺都很緩慢,SSR都讓我有一種悠哉悠哉的感覺,對於急性子的我真的覺得好煩啊XDD,不過雖然自療的過程好像很慢,但生活上的狀況或像是說自己對很多情況或情緒的糾結反而進展變快了,觀察自己的感受也是更加深入,就不會有想要抓住或卡在某個狀況中的感受了。

而這兩天因為準備一些行程,也是很快發現到,我很容易常常把自己逼到一個極限,一種控制狂的展現在自己身上,希望每件事情每個步驟都能做到好,所以長期下來,我的腎臟相當勞累,因為情緒崩緊在那,所以就連有空閑時間休息甚至出門走走度假,我也無法放過自己輕鬆下來,所以休息的品質常常會不太好。

現在發現這點緊繃之後,我學著要找到的是自己能夠處理的輕重緩急與順序,讓自己每個當下穩穩做好要做的事,不抓住過去也不抓住未來,放鬆我的控制,學著度過每個時期才是最重要的。


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2017年7月6日 星期四

【SSR古埃及靈氣】我做的到 - SSR腎臟自療31天記錄



腎臟自療 Day 6 - 26, June, 2017

SSR腎臟自療31天記錄

這天為了準備一些重要的事情感到十分勞累,但其實心裡知道自己做的是正確的決定,雖然累,是一種值得的累,也沒有什麼抱怨在。

而且累的時候隨時看一下手機裡的那份簡訊寫著:『因為你讓自己樂觀,且對人生保持正面態度,天使為你鼓掌,並提醒你,雖然有的時候你會擔心,但是你的確走在正確的路上,繼續下去。』

這時候再累也有種得到安慰的療癒感,雖然有時候真的很不想管任何神,或天使或任何上師給的徵兆或提示,但,總是會有小小曙光給我相信知道自己做的到。


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2017年7月5日 星期三

【SSR古埃及靈氣】自由意志與界限 - SSR腎臟自療31天記錄



腎臟自療 Day 5 - 25, June, 2017

SSR腎臟自療31天記錄

這天剛好有點空檔就決定延續前一天的想法,跑去買了化妝品們,試試看自己這麼久沒化妝,重新畫個簡單全妝看看眼線會不會歪掉XDD

不過在挑選的過程我覺得蠻有趣的是自己在考量價格與實用與品牌的程度,基本上我真的很懶惰,某程度我覺得越簡單的基本品項越適合我,還要跳過某些有動物實驗的品牌真的會是考驗,以及自己想要用多久。

最後我放棄抵抗,決定完全用直覺來挑選,因為腦漿已經用盡,還有邊看邊用google來確認某些品牌的狀況,真是很龜毛又宅的我XDD,不過當我自己運用直覺去挑選好確定要買的東西後,反而心裡有種踏實感,除了是終於要買了,另一個是我開始相信自己的決定是正確的,即使已經很多年沒有研究哪些品牌好或不好,光是相信自己就足夠讓我開心一陣子了。

回家就試試看了自己買的東西後,覺得真的不錯,於是拍了幾張照片傳給爸媽看看,就自嘲自己還好沒有忘記怎麼化妝XDD,但後續又發生一件事情讓我哭笑不得。

媽媽總是覺得自己的孩子最美最棒,所以在我不清楚的情況下,老媽把我一張化妝的照片放上了她的臉書,雖然她沒有把我的名字標籤進去,但當我看見的時候我的確嚇一跳。

在這個只要你有註冊帳號網路的時代,基本上隱私也真的很難藏住,所以對我來說,臉書是我工作的一部份沒錯,但我個人還是希望不要把自己任何照片放上網路,一方面是我也不喜歡拍照,另一方面我覺得沒必要再加上我想保有自己的隱私,就如此簡單。

於是我就跟媽媽角力了很久,當然我能理解她覺得自己孩子很漂亮的感覺,而且沒有人認識我之類的理由,只是我覺得我的界線得要說清楚,是我無法讓步的地方,最後她當然就撤下了照片。

基本上我想不管與長輩平輩晚輩互動,其實都需要尊重每個人的自由意志與界限在哪裡,而且今天這件事情對我來說也是突破過去自己的框架,我覺得沒必要讓自己變得更好看或裝扮等等,但我現在就想重新嘗試看看,我是為了自己開心,為了自己的進展,不為任何人,只是單純想要更愛自己,我開心故我在。


SSR腎臟自療31天記錄


Muse,
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【All Love】二日工作坊 - 2017年7月15(六)&16(日) - 打破限制



★ 真心話時間

Monica:

與其說打破限制,不如說當專注在當下自己可以做什麼並且一步一步付諸實行的時候,所謂限制或關卡,似乎就可以逐漸地化解、跨過或找到新的方向了!我自己的經驗是,愈是專注在「限制」上,反而愈容易聚焦在「自己怎麼還做不到」、「外在為什麼要限制我」、「就是因為這樣那樣所以我不能隨心所欲」。

所以,儘管我們期待的是『打破限制』,但就將焦點放在自己目前所能也可以做的吧!雖然我們往往想要一個A-ha moment, 但往往帶著我們度過的,卻是相信自己的心呢~(謎之音:這樣會不會被說主題是掛羊頭賣狗肉呢?從「打破限制」變成「一步一腳印」、「相信自己的心」?!!!!XDDD)




Muse:

如果仔細觀察自己整天的生活,其實都是不斷地在打破限制,像是:每天中午都吃一樣的雞腿便當,因為這對你來說是最安全也不會出錯的選擇,突然某天發現,常常經過的拉麵店好像也很不錯,生意很好,拉麵們的賣相看起來也很誘人,你心動了,但又怕會不會只是自己在幻想呢

終於,你下定決心某天中午跑去吃了,發現還真的不錯,或許其他的東西是普通而已,但你知道自己多了一份新的選擇,而不是你其實已經每天看到膩而且還會知道週一到週五便當店會給你什麼菜的雞腿便當了,你整個人其實就會從內心開始轉變,開始踏出這個每天毫無變化的舒適便當圈,增添了你一些生活上的樂趣。


來打破你上半年或過去綁住自己的各種限制吧,就只需要那一瞬間,生命的樂趣就會開展了。


要怎麼形容All-Love不是件容易的事情,因為與All-Love相遇是非常個人的。就像我們推薦給他人我們喜愛的食物、私房的景點時,總是會有種言詞有限的遺憾,因為最深的心裡的感動,是怎麼也形容不出來,只有自己知道,只能放在珍藏的角落裡好好回味的體驗。


而與All-Love連結的經驗是這樣的難以言喻,這個經驗可能是以下幾種狀況的各種組合:如電流通過的刺麻感,情緒流動的釋放感,思緒中斷的空白感,與靈性存有的接觸感。也或者,就是領受了整個團體、整個空間創造的寧靜與平靜,讓自己在繁忙的日常生活中可以有個全然暫停的歇息。我們的描述,都只能擷取這整個經驗的一些片段,就如同我們與愛連結的經驗一樣,你與愛的連結是甚麼?而All-Love又是一個什麼樣的與愛連結的經驗?非常歡迎你,來感受屬於你的,獨一無二的經驗。


在地球上撞見天堂,在人世間感受神性,在有限裡體會無限,在這兩天的時間裡,和我們一起展開你與All-Love的冒險吧!All is Love


大愛之源『從心療癒』工作坊是和心一起療癒的新方式,在過去想要療癒時需要學習的儀式與技巧,已不再適合現在的我們,歡迎來體驗不靠儀式啟動的 All-Love 能量,你將感受到所有你所需要的,其實就只是『愛』而已。


我們的靈性之心是我們存在的核心,也是靈魂連結情緒體跟肉體的地方, All-Love 是一種從靈性之心(one heart) 將我們與所有的創造物連結在一起的經驗,透過 All-Love 能量的神聖運作,讓我們去愛自己的所有面向,並且進入與所有的創造連結在一起的狀態,這樣的連結創造出一個療癒、學習、分享和開放心靈的空間,這允許我們經驗我們是誰,以及我們能夠成為甚麼。





★ All-Love 工作坊課程內容簡介:

All-Love 工作坊是個充滿各式可能經驗的課程,能夠促進非常深層的愛的體驗。許多其他的感受也會在工作坊期間浮現,尤其在第一天工作坊,許多在不同層面停滯的感受會被開啟,而對愛的抗拒感受可能也會浮現,這就是為什麼承諾願意上完整個課程是如此重要。


All-Love 療癒過程可以是持續的體驗,但在你初次體驗到 All-Love 能量時,就會達到驚人的結果。經由這個過程將帶來在生活上的轉變,這些轉變通常會影響到你生活裡的各個層面,並將讓你整個人感覺更輕鬆愉快,更開闊,你將會更充滿愛與慈悲,並更容易接受自己與他人。


All-Love 能量的運作從未以層次或程度而有所分別或保留,這是一種靈魂能量啟動並灌入神聖心靈的體驗,這是在地球上最有福氣的經驗之一, All-Love 能量的經驗使得我們能直接感覺自己與萬物所有合一,而在那之後你將會永遠記住這個經歷。


此次工作坊的課程將會促使心的能量活動,也會介紹幾種幫助清理堵塞能量的方法,以幫助更深的能量引動出來。


許多參與者都在All-Love課程中經驗到生命的轉變,與宇宙共振連結著,每個課程都是一個獨特的經驗,而每一次課程裡,都會體驗到恰逢其時的全新認知經歷。 All-Love 大愛本身就是我們最好的老師。





★ 可以期待什麼?

首先請記得,在所有課程裡都會發生大愛能量的運作,這股能量從未以層次或程度而有所分別或保留,不管是哪段時間的All-Love課程體驗,大愛能量也依然包含在內,這是一種靈魂能量啟動灌入神聖心靈的體驗,這是在地球上最有福氣的經驗之一,All-Love能量的經驗使得我們能直接感覺自己與萬物所有合一,而在那之後你將會永遠記住這個經歷。


在這次二日工作坊的課程裡將會促使心的能量活動,幫助清理堵塞住的能量,以幫助更深的能量引動出來,你將發現『豐盛與喜悅』本是你與生俱來的權利,這些將在你的日常生活裡更完整地展現出來。


在工作坊過後,你在工作坊中所療癒的經驗與感受,也將可能啟發身邊其他人,透過 All-Love 連結的療癒,我們將開始轉化這個世界,這個宇宙和我們自己。




帶領者:Monica & Muse

課程日期:2017年7月15(六)& 16(日)

課程時間:早上10點至下午6點

課程地點:台北市(報名信件內容會寫上地點)

課程費用:All-Love打破限制價15000元


補充說明:
如果你曾經參加過其他老師的All Love課程,單日共修費用是750元,兩天共修費用為1500元,讓自己繼續一整年的共修旅程,繼續在All Love帶領下,與一群All Love夥伴,釋放、沈澱、轉化,遇見自己內在的神~~


報名表單:https://goo.gl/yScHhd

(新生與共修同學都可填寫)

收到表單資料後,我們一律以EMAIL回覆給大家,大家要注意信箱或是垃圾信件夾裡面有沒有信件喔,沒有的話要趕快通知我們喲!


期待你一起與我們沈浸在All Love的無限美好裡,讓自己帶著愛與覺知的力量打破限制!